2536
1
В 17 лет ортопед посоветовал походить в спортивный зал. Были проблемы со спиной. Я стала посещать спортивный зал при университете. Мне было стыдно сначала, но ходила. Тогда у меня не было ни осанки, ни мышц, ничего…
Сейчас мне 24 года. Всё это время хожу в спортзал. Обязательно два дня трачу на спортзал. Ходила бы в зал чаще, но рабочий график не позволяет этого. Хотя и двух занятий хватает. За полтора часа выкладываюсь по полной… Пашу как ломовая лошадь. В итоге: пот, вонь, никакого макияжа. Ко мне лучше вообще не подходить во время занятий — ужаснётесь. Зато в остальное время у меня полно сил, красивая осанка, пятая точка — залюбуешься... Но хожу я в зал, конечно, ради энергии. Там я получаю заряд бодрости на всю неделю.
Какое-то время со мной ходили подруги с работы. Обе накрасились, натянули самое обтягивающее бельё и как… давай фоткаться. Советов слушать не хотят. К тренеру не ходили — сами знают как заниматься.
Походили месяц и бросили. После всем рассказывали, что спортзал — это не для них. Мышцы в норму не пришли, попа стройней не стала и прочее…
Я в шоке. Как могут мышцы за месяц прийти в норму? Да и попа… Чтобы сформировать нормальную рельефную — нужно не просто сэлфи на тренажёре делать, а подобрать с тренером упражнения, число подходов, сесть на спортивную диету, не халявить, правильно заниматься… Это не так просто, как может показаться.
Зато мне они знаете, что говорят? "Хорошая у тебя генетика, Наташка". Нет, ну вы представляете? Мне с генетикой повезло, а то что я 7 лет из спортзала не вылезаю — это как бы за между прочим.
Какое-то время со мной ходили подруги с работы. Обе накрасились, натянули самое обтягивающее бельё и как… давай фоткаться. Советов слушать не хотят. К тренеру не ходили — сами знают как заниматься.
Походили месяц и бросили. После всем рассказывали, что спортзал — это не для них. Мышцы в норму не пришли, попа стройней не стала и прочее…
Я в шоке. Как могут мышцы за месяц прийти в норму? Да и попа… Чтобы сформировать нормальную рельефную — нужно не просто сэлфи на тренажёре делать, а подобрать с тренером упражнения, число подходов, сесть на спортивную диету, не халявить, правильно заниматься… Это не так просто, как может показаться.
Зато мне они знаете, что говорят? "Хорошая у тебя генетика, Наташка". Нет, ну вы представляете? Мне с генетикой повезло, а то что я 7 лет из спортзала не вылезаю — это как бы за между прочим.
Источник:
Еще крутые истории!
- "Тащили мусор через весь зал": причины, по которым люди больше в ресторан ни ногой
- Аму Хаджи: история иранца, который не мылся 67 лет
- "Жаль потраченных на тебя денег, тварь!": девушки поделились самыми неудачными свиданиями
Новости партнёров
реклама
Да ну нафиг!
Не знаю, как там жопы - не мой круг интересов, но пока ходил в качалку и делал тяги - забыл напрочь о своих межпозвонковых грыжах (у меня их две). Так что работайте над собой - и будет вам Щастие!
Теперь началась новая проблема. Задыхаюсь, явно сердце шалит. Заметила, что если эту же 5-минутную зарядку делать раз 4-5 в неделю, о сердце и дыхании забываю.