Настроение дождя: почему в дождливую погоду тянет поспать?

Автор:

24 марта 2020 09:33

Сообщество : Факты

Метки: давление дожди запахи кислород мелатонин пасмурно почемучки сонливость

1499

Мерный звук капель по стеклу… Серо, пасмурно и уныло… С тем фактом, что в дождь хочется спать, а также наблюдается апатия, вялость и нежелание вставать утром и заниматься делами, не поспоришь. Почему так происходит?

Причины повышенной сонливости в дождливую погоду

Источник:

Ученые объясняют такую закономерность как желание лечь и вздремнуть во время дождя естественными физиологическими процессами в организме человека. Из-за снижения атмосферного давления сердечно-сосудистой системе приходится подстраиваться под изменившиеся условия. К клеткам поступает меньше кислорода, человек быстрее устает, хочет прилечь и вздремнуть.

К тому же уменьшается содержание важного газа и в воздухе. И сон выступает своего рода защитным инструментом. Кстати, после непродолжительного отдыха бодрость и силы возвращаются, а самочувствие улучшается.

Острее других ощущают нехватку кислорода люди с ослабленным иммунитетом. Поэтому они быстрее устают, острее реагируют на дождь и сильнее испытывают сонливость.

Поскольку во время дождя обычно пасмурно, то организм начинает вырабатывать мелатонин – гормон сна. Это еще одна причина желания прилечь и вздремнуть во время ливня.

Взаимосвязь дождя и сна

Источник:

Желание поспать в дождь можно объяснить и с позиции психологии. В пасмурную сырую погоду краски мира тускнеют и блекнут, что неосознанно вызывает ухудшение настроения, грусть, печаль. И человек подсознательно стремится избавиться от таких малоприятных ощущений, как бы прячась в сон.

Он может быть тревожным и беспокойным, но все же помогает справиться с проблемой. Благотворно отдых под размеренный стук капель влияет на людей, испытывающих стресс, физические или психические перегрузки.

Аромат и музыка дождя

Источник:

Дождь усиливает запах земли и растений, а получившийся сложный аромат оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему человека. Неудивительно, что многие деятели искусства – писатели, художники, поэты, композиторы в своих творениях обращались к этой теме. А в наши дни музыка дождя часто используется на сеансах медитации и психологической разгрузки. Она способствует расслаблению и снижению активности мозга и, соответственно, отдыху. А вам нравится спать под звуки дождя?

Источник:

Ссылки по теме: