30
Простое в приготовлении и подборе ингредиентов, но очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
Если вы ищете простой, но очень вкусный рецепт из куриного филе, он перед вами. Сочетание мёда, лимонного сока и имбиря делает суховатое мясо птицы сочным, нежным и очень ароматным. Легкое в приготовлении блюдо для обеда или ужина требует минимум вашего времени.
Ингредиенты:- куриное филе 2 шт. (600 грамм);
- мёд 1 ст. ложка;
- оливковое масло 3 ст. ложки;
- имбирь кусочек 1,5 см;
- соль, перец по вкусу;
- лимонный сок 2 ч. ложки.
Приготовление:
- Куриное филе сполоснуть холодной водой и обсушить. Не отбивать.
- Форму для запекания застелить фольгой и слегка смазать оливковым маслом.
- Имбирь очистить от верхней грубой части и натереть на тёрке.
- Соединить в миске мёд, оливковое масло, тёртый имбирь, лимонный сок, соль и перец.
- Обмазать филе полученной смесью и выложить в форму для запекания. Оставить мариноваться 20-30 минут.
- Отправить филе в разогретую до 180 градусов духовке на 15 минут.
- Достать форму из духовки, перевернуть филе на другую сторону, полить выделившимся соком и выпекать ещё 15-20 минут.
- Готовое мясо долго приобрести коричневый оттенок, а соус выпариться.
- Подавать филе, нарезав на куски, с любым гарниром или овощним салатом.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- В Подмосковье пьяная пара пыталась пролезть под стоящим поездом, но состав тронулся
- В Южно-Сахалинске пьяная парочка устроила дебош в самолёте и там же рассталась
- Грация кошки, ловкость картошки
- Необычная встреча на дороге в Африке
- Фокусник повеселил мужчин на мероприятии
Метки: Что приготовить на ужин горячие блюда из курицы запеченное куриное филе имирь куриная грудка куриное филе медовые маринад мёд что приготовить на обед
Новости партнёров
реклама
