12
Прекрасный весенний салатик специально для тех, кто любит вкусно покушать, но не переживать потом за свою талию. Запеченная цветная капуста, пикантная заправка, овощи и яйцо для сытности - этот салат полон клетчатки, витаминов и микроэлементов. Все для красоты и здоровья!
Видео приготовления вкусного салата:
Ингредиенты:
- 1 головка цветной капусты
- соль
- перец
- растительное масло
- ½ стакана греческого йогурта
- 3ст.л. укропа
- 1 зубчик чеснока
- 1-2ст.л. французской горчицы
- 1ст.л. меда
- ½ лимона
- 2-3ст.л. оливкового масла
- 4 стебля сельдерея
- 1 красная луковица
- 3 яйца
Приготовление:
Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия, выложить плоскую форму для выпечки или на застеленный пергаментом противень. Посолить, поперчить и сбрызнуть маслом. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут
Для заправки смешать йогурт, укроп, измельченный чеснок, горчицу, мед, сок лимона и оливковое масло
Сельдерей, лук и яйцо мелко нарезать. Смешать в мисочке с капустой и заправкой
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Суровые челябинские качели
- Кошачья паника
- В США девушка с лопатой напала на водителя Amazon'а
- Неудачная операция по спасению кота
- Только не в мою смену!
Метки: видео рецепт вкусно и просто диета диетическое блюдо домашняя еда заправка на основе йогурта здоровый образ жизни зож идеи закуски как научиться готовить кулинарный мастер класс онлайн легкий ужин мир кулинарии низкокалорийное блюдо полезно пошаговые фото правильное питание салат с цветной капустой что приготовить на обед
Новости партнёров
реклама
