1. Пейте много воды
Посмотреть
Источник:
А зря! Ведь вашему телу нужна влага, так как алкоголь является тем, что выводит ее из организма. Вспомните только, как часто вы посещаете туалет в дни застолий.
Поэтому лучше пить воду каждый раз, как только вы опрокинули рюмку-другую, или выпить ее достаточное количество, когда придете домой. И совсем нестрашно, если стаканчик с водой будет стоять рядом с вами всю ночь.
2. Налегайте на еду
Посмотреть
Источник:
3. Не танцуйте
Посмотреть
Источник:
И пусть вы никого не впечатлите своими танцами вечером, но зато вы будете прекрасно себя чувствовать утром.
4. Запаситесь необходимыми медикаментозными средствами
Перед большой пьянкой обязательно запаситесь препаратами, которые помогут вам утречком выжить. Например, чем-то сладеньким, не забудьте и про минералку, также подойдет изотоник и даже супчик — все эти вещи могут сделать ваш последующий за сабантуем день намного краше и легче.
5. Прогуляйтесь домой
Посмотреть
Источник:
Прогулка подшофе — это хороший способ очистить голову и протрезветь.
Но гулять пьяному резоннее с кем-то, иначе шатаясь в одиночку вы рискуете получить по голове. Поэтому лучше захватите с собой для этого дела друга или подругу.
6. Постарайтесь избегать кофе
Посмотреть
Источник:
К сожалению, это не так! Так же, как и алкоголь, кофе заставляет ваш организм терять воду. Он вызывает жуткое сердцебиение и излишнюю потливость, подобно тому, как действует на организм похмелье.
Вода, сок, чай, молоко, горячая вода с медом и лимоном — все это куда лучше, чем кофе.
7. Примите душ
Посмотреть
Источник:
Но помните, что не стоит его делать чересчур горячим, так как это может привести к тому, что вас очень быстро накроет и вы «съездите в Ригу».
Если в ванной комнате есть окошко — откройте его, чтобы к вам постоянно поступал свежий воздух.
8. Отвлеките себя чем-нибудь
Посмотреть
Источник:
9. Не пейте алкоголь
Посмотреть
Источник:
10. Сделайте простые упражнения
Посмотреть
Источник:
11. Поспите
Постарайтесь отдать сну максимум своего времени и вы непременно увидите изменения, за которые вам ваш организм во что бы то ни стало скажет спасибо.
Источник:
- Правильный прием пищи - плюс 10 лет жизни
- 15 удивительных древних способов избавиться от похмелья
- Каждый «лишний» бокал вина забирает у вас 30 минут жизни
- 23 фотографии, которые просто стоит увидеть
- Средства против похмелья. Советы диетолога
Лучшее средство - капельница: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/kapelnitsy-ot-pohmelya.htmlhttps://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/kapelnitsy-ot-pohmelya.html
Из самого доступного - физраствор+глюкоза. Придрачиться вводить иглу - дело 5 вен. :) (вводит помощник, конечно! ) Это первое и самое верное/быстрое средство.
Из личного опыта: не смешивать более 3 напитков. Начали с пивка - да ради бога! В промежутках непременно вылезет водка - тоже можно. Затем переходим на "тяжёлую артиллерию" и больше её не меняем - виски, джин, ром... А все беды - вот от этих вонючих текил, ликёров и прочих мерзавчиков.
Когда бессильны панадол и клизьмы.
И только пиво, в духе классицизма,
Дает терапевтический эффект.
Тимур Шаов
На самом деле, похмеляться пивом не правильно. Похмеляться надо тем, что пил накануне. Но! Гомеопотическими дозами.
Не, не буду изображать из себя пай-мальчика, тоже этот трюк освоил годам к 35. Но выяснилось, что работает всегда!