Полезно и вкусно — посты на Fishki

Полезно и вкусно - горячие посты

Грибы - кладезь витаминов и минералов. Разберемся, как приготовить, чтобы они не потеряли, а приумножили их содержание.

08 октября 2018 19:47

Сейчас в супермаркетах и на рынках можно найти грибы на любой вкус: от экзотических (шиитаке, эноки) до всем знакомых произрастающих в наших широтах (белые, лисички, подберезовики и т.д.). Осень и зима - идеальное время для того, чтобы насладиться вкусом и пользой этого замечательного продукта, который дарит нам природа. Поэтому давайте пройдемся по питательным качествам грибов и уточним, как их готовить, чтобы они стали еще полезнее.

Метки: витамины группы б гриб диета за и против здоровый образ жизни зож как правильно приготовить грибы полезно и вкусно польза и вред правильное питание