Уровень сахара — посты на Fishki

Уровень сахара - горячие посты

Когда правильно позавтракать, чтобы организм получил максимальную пользу?

25 сентября 2018 16:32

Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все. Можно ли не завтракать, пока не добрался до рабочего места? Если я долго сплю по субботам, пропустил ли я оптимальное время для завтрака? Я хожу на тренировки с утра, когда в этом случае завтракать?

Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все.

Метки: диета здоровый образ жизни зож когда позавтракать полезные советы правильное время для завтрака правильное питание уровень сахара утро