В движении жизнь — посты на Fishki

В движении жизнь - горячие посты

Врачи разрешили снизить ежедневную норму шагов более чем вдвое (4 фото)

15 мая 2021 18:18

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день.

Метки: 10000 шагов отменяются Физкультура в движении жизнь здоровый образ жизни здоровье интересно медицина профилактика