FISHKINET
Новый многообещающий российский мессенджер Новый многообещающий российский мессенджер Женщина устроила вонючий сюрприз жителям дома в Москве Женщина устроила вонючий сюрприз жителям дома в Москве Пёс спешит на помощь Пёс спешит на помощь Ресторан в Таиланде даёт клиентам скидку за стройность Ресторан в Таиланде даёт клиентам скидку за стройность Жестокие законы джунглей Жестокие законы джунглей Мужчина выстрелил браконьеру в ногу Мужчина выстрелил браконьеру в ногу Как наследники проучили банк, который не хотел отдавать вклад умершего отца Как наследники проучили банк, который не хотел отдавать вклад... 190 км/ч по МКАДу, но не долго 190 км/ч по МКАДу, но не долго От науки до мистики: 10 удивительных фактов из разных областей знаний От науки до мистики: 10 удивительных фактов из разных областей знаний "Расстановка приоритетов": в Пятигорске остановили реанимобиль ради проезда кортежа администрации "Расстановка приоритетов": в Пятигорске остановили реанимобиль... Особенности национального мотоспорта Особенности национального мотоспорта Думаете, у вас выдался ужасный день? Взгляните на этих бедолаг! Думаете, у вас выдался ужасный день? Взгляните на этих бедолаг! Необычная вращающаяся гитара Необычная вращающаяся гитара Депутат Госдумы предложил ограничить количество попыток для тестирования детей иностранцев Депутат Госдумы предложил ограничить количество попыток для... 20+ котеек, от ужимок и проделок которых невозможно оторваться 20+ котеек, от ужимок и проделок которых невозможно оторваться Командная работа с элементами предательства Командная работа с элементами предательства Весенний осмотр моржа в зоопарке Весенний осмотр моржа в зоопарке Невнимательность привела к непоправимым последствиям Невнимательность привела к непоправимым последствиям Первобытный рай: правда ли, что в древности люди жили более счастливо, чем мы Первобытный рай: правда ли, что в древности люди жили более...
Кроссфит

Кроссфит

40332
21
Есть много способов воспитывать волю: можно бросить курить и перейти на леденцы, или отказаться от еды после шести, а можно час в день висеть на турнике и приобрести тело мечты. Кроссфитеры — в теме.
Кроссфит, в первую очередь, — это ультрапопулярная фитнес программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью, призванная воспитать и тело и дух.
×

Источник:

Метки: Кроссфит   Спорт   
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
94  комментария
Лучший комментарий
Скрыть
Комментарий удален
−2434
−21
Евгений Omicron 11 лет назад
это не для таких баб как ты
Комментарий удален
−2434
34
Katauri Omicron 11 лет назад
Там начинают с малого и с работой с собственным весом. Если тренер толковый,дополнительные нагрузки более 40 кг не используют. И всё нужно делать с умом.
Комментарий удален
−2434
Комментарий удален
−2434
71
Леонид Михайлов Katauri 11 лет назад
несколько анаэробных упражнений без паузы между ними, пульс подскакивает до ~190... при таких нагрузках без отдыха миокард(сердечная мышца) испытывает недостаток кровотока, что в свою очередь приводит к ишемии. Прямая дорога к инфаркту, причем это говорят и сами спортсмены кроссфитеры... но побеждать же хочется :)
0
Леночка Omicron 11 лет назад
До тренировки происходит Warm Up - часть тренировочного процесса - когда разрабатываются Ваши суставы. Затем долгое время уделется отработке техники выполнения ВОДа и его отдельных элементов. Никто на тренировке не будет заставлять тебя рваться на куски. Для новичков вообще веса никакие не дают - сама видела, как вместо штанг новички приседают с пластиковыми трубочками для отработки техники. А про вредность Кроссфита для суставов - вопрос тоже спорный - про фармокологию совершенно верно упомянули на мой взгляд. На моих глазах ребята бросают курить, перестают пить, начинают правильно питаться и обретают уверенность в себе, совсем иначе проводт свободное время, переосмысливают многое - может для кого-то это и плохо, а для меня лично хороший показатель.
46
Глазов Павел 11 лет назад
Что-то похожее я исполнял все выходные на даче.
Комментарий удален
−3
Комментарий удален
0
54
Юрий 11 лет назад
Владиславу - почитайте про Александра Засса, и, кстати, велосипед, типа, суставы не истязает? Изучили бы хоть вопрос.
Василию - судя по комменту и аватаре, спортом вообще не занимаешься. Пивко, диван, телек. Ну и продолжай в том же духе - авторитетно, кратко и на полметра мимо.
1
Denis Kiselev 11 лет назад
Каждому свое, кто хочет построить тело занимается бодибилдингом, кто хочет быть сильным тяж. атлетикой или пауэрлифтингом, кто хочет быть быстрым идет в легкую атлетику, а кто хочет быть и быстрым и сильным и подкаченым, выбирает кросфит. Если нравится, то почему нет?
27
Computer Service 11 лет назад
P.P.S Не нам судить тех кому нравится только хард кор!!!!
27
Computer Service 11 лет назад
Вот так и хочется посмотреть в глаза тем кто говорят "кроссфит для телок, нет ничего лучше вело-тренажера, все это ерунда", ведь большинство из всех этих людей вообще ни*хуя не занимаются, и вообще не понимают что такое спорт, ибо спортсмены поддерживают друг друга.
P.S. Каждый спорт имеет свои риски, и организмы у нас разные, и не надо пи*деть что сердце убивают, или суставы гробят.
Комментарий удален
−16
Комментарий удален
−9
Комментарий удален
−3
Комментарий удален
−7
Комментарий удален
−13
7
Кроссфит для телок!
Комментарий удален
0
Комментарий удален
0
Комментарий удален
−5
Комментарий удален
0
Комментарий удален
−2
Показать ещё 21 комментарий (из 61)
Показать ещё

На что жалуетесь?