18388
35
Автор книги, Александра Скочиленко, прочувствовала что такое депрессия на себе, что и подтолкнуло её написать книгу, основанную на собственном опыте, в которой она даёт дельные советы по выходу из этого малоприятного состояния. Возможно, эта простая книга поможет вам, вашим друзьям или близким.
×
Ссылки по теме:
- Рассуждения и факты о депрессии
- Смешные надписи и объявления
- Альтернативные обложки для книг
- Фотографии наполненные любовью и добротой
- Кто во что верит
реклама
Наутро- никакой депрессии, тока одна мысль- нахера бегали за последней бутылкой???
Поговорить с друзьями (настоящими а не фейсбучными и вконтактными), можно и на кухне под стопочку ;)
Так что не стоит смеяться над попытками хотя бы немного помочь, людям у которых это состояние еще не достигло точки не возврата. Автор хоть что-то пытается предпринять, за что ему РЕСПЕКТ!
Раскрою один мощный рецепт как это сделать. Для этого необходим человек рядом с которым у вас происходит эффект синергии (погуглите), проще говоря близкие друзья (с ними вы ощущаете прилив сил, весело, ощущение того что вы "настоящий"). Это даст толчок, плюс очень важно специальные упражнения на очищение головы от этих мысли (я называю это сброс волны). Кстати, простая борьба с депрессивными мыслями истощает человека и только усилит болезнь. Сам в юности пережил такую хрень, пришлось напрячья и найти методы борьбы с ней, чтобы не повторилась.
Напридумывали оправданий собственной лени и безделью: депрессия, мигрень и т.д.
И на этой почве даже специалистов придумали - психологи, психоаналитики.
А ведь это ещё в 19 веке барышни из высшего аристократич. общества (то бишь обычные бездельники) заявляли: Ах, у меня мигрень.
Но отвечу - да, она жила в городе (если это так можно назвать), а точнее в военном городке.