Что ни день, то мигрень: наша головная боль наглядно

;)

Как и обещал, продолжу излагать свою историю...
!!!Я не врач и считаю, что визит к врачу необходим в первую очередь!!!
Мучаюсь с этой хренью уже 14 лет. Работа сидячая, за компом более 15 лет. За эти годы прошел кучу обследований и перепробовал массу лекарств большинство ничего не дало. Но не все!!!
Диагностику делал даже во время приступов: давление 70-90/120-140, МРТ нормальное, внутричерепное давление в норме, внутриглазное давление в норме.
!!!Диагностика сосудов шейного отдела во время приступа показала, что затруднен отток крови по правой стороне!!! (не помню как называется эта процедура, но думаю, если спросите врачей, они скажут)
О приступах:
Приступы бывают один раз в год с периодичностью 1-2 года. Основное время начала приступов всегда было конец зимы. Исключение - 14-й год (началось в середине октября), до этого последний раз было в 12-м году зима-весна. Продолжительность всех приступов от месяца до трех. Частота приступов от 1 до 6 в день, продолжительность от 0,5 часа до 5-6 часов. При этом приступы продолжительностью до 1,5 часов в основном те, которые удавалось сбить.
Приступ от начала и до пика развивается минут за 15. Сначала правая сторона лица начинает гореть, кровь приливает, в виске начинается пульсация и распространяется на глаз. Дальше распространяется по всей правой стороне головы. Глаз не открыть в ухе шум, ноздря не дышит, в шее давление. Боль усиливается и пульсирует. Во время приступа ничего не возможно делать, ни сидеть ни стоять ни лежать ни, тем более, спать. Отмечу, что даже при самом долгом и сильном приступе не было никаких глюков и тошноты. Приступы бывали в разное время дня и ночи, и за рулем и на работе, но самое стабильное время, это с 1 до 4 часов ночи во время сна. Отмечу, что по ночам, когда просыпался от приступа, который уже в разгаре, ни одни лекарства не помогали. Днем, из всех перепробованных лекарств помогал только Релпакс и только если успеть его выпить в самом начале приступа. На сколько помню, этот препарат именно от мигрени и продается по 2 таблетки в упаковке. В аннотации сказано, что одна таблетка должна снять приступ и прекратить их дальнейшее повторение, а вторая таблетка, типа как запасная, и если приступ повторился через какое то время, она уж точно должна их совсем прекратить. В моем случае уходило до 3-х пачек в день.
Провокаторы: (из собственных наблюдений)
Погода: яркое солнце (какое бывает в начале весны), резкая смена климата (жара/холод, дождь/солнце, перепады давления)
Алкоголь: абсолютно весь, (хотя в моей практике был один случай, когда был на отдыхе, на море, а приступы начались за день до вылета или во время взлета(не помню уже точно). Короче на пляже ходил к массажисту и он мне порекомендовал попробовать вискарь грамм 30!!!, как только начинался приступ. Действительно помогало но во-первых - превышение этой нормы влекло резкое усиление и развитие приступа, а так же увеличивало его время, во-вторых я склонен думать что помогал вискарь не сам по себе, а комплекс - море, солнце, воздух, отдых, зарядка, массаж и сон. На отдыхе приступы были реже, слабее, сбивались легче. По возвращении домой они свое наверстали.
Сигареты: Вроде и говорить нечего. Кто-то скажет, что сигареты иногда помогают... На самом деле на несколько минут они способны притупить и облегчить боль, но после этого обязательно будет усиление и следующая уже точно не поможет, а только ухудшит ваше состояние и продлит приступ минут на 30. Так что если бросить курить ну совсем никак, то попробуйте хотя бы поменять сигареты, уменьшить количество, и совсем не курить во время приступов.
Кофе: с этим напитком экспериментировал как только можно. Бывали случаи когда чашка кофе залпом, снимала сразу приступ. Но бывало и наоборот, причем самый сильный и самый долгий на моей памяти приступ был именно после двух чашек кофе, это когда первая вроде начала действовать но решил ускорить и усилить эффект и выпил вторую....
Так же приступы провоцировались например подъемом тяжестей. Достаточно было сходить в магазин за продуктами и принести набитую сумку домой. Несколько минут мышцы шеи в постоянном напряжении и опять приступ.
Конечно это не все провокаторы и по одиночке они никогда не провоцировали, но вот злоупотребление или совокупность этих факторов всегда давали свой результат и приводили к началу приступов.
И так, советовать и рекомендовать что-то не хочу, я не врач, но как сам боролся и на чем остановился расскажу.
Обращение к врачам обязательно!!! Невропатолог, кардиолог, проверка сосудов шейного отдела на предмет притока/оттока крови. Проверка давления: основного, глазного, внутричерепного.
Таблетки: из всех средств от мигрени что пробовал, мне помогал только Релпакс, но только для снятия текущего приступа и если успевал выпить в самом начале.
Процедуры: иглотерапия, массаж, электрофорез (кажется так). Все процедуры может и оказывали какое либо действие в длительной перспективе или может как-то ослабляли и уменьшали частоту приступов, но я, к сожалению, не заметил.
Горячие повязки на голову или компресс на шею помогали иногда немного заглушить боль.
На чем я остановился:
1.Я был очень приятно удивлен, но народный способ - 2 таблетки цитрамона и горячий, крепкий, сладкий, черный чай без добавок дают эффект. Чай пил практически постоянно в течение дня,а если приступ и начинался, принимал таблетки с чаем.
2.Физические упражнения. В моем случае, так как работа сидячая, а спортом я, в силу разных факторов, а может просто лени, практически не занимаюсь, естественно мышцы не в тонусе. Хотя на протяжении двух лет, когда пол года ходил в бассейн и играл в футбол раз в неделю, потом пол года передых и опять футбол бассейн - приступов не было. Так вот, во время приступов все равно на месте стоять и сидеть не получается, по этому обнаружил, что подъемы на мысках, потом прыжки на мысках, потом приседания, а так же разные упражнения руками очень хорошо разгоняют кровь и способны полностью снять приступ на любой его стадии. Минус физических упражнений в том, что при очень частых приступах мышцы очень быстро приспосабливаются и чтобы снять приступ требуется увеличение нагрузки, увеличение количества упражнений или упражнения на другие группы мышц. Например,если в первый раз могут помочь 10-15 прыжков, то через месяц и 3000 не помогут)))) Упражнения лежа не прокатывают, так что отжимания и пресс не вариант - усиливается приток крови к голове.

Ну и наконец, не в целях рекламы а ради помощи ближним:
В прошлом году, товарищ узнал про Клинику головной боли (она так и называется, находится в Москве на проспекте Мира, через поисковики найти не проблема) и пока я лежал в простой больнице, записал меня туда на прием. Когда выписался, он приехал меня забирать и сразу же отвез туда. После небольшого осмотра и долгой беседы с доктором мне озвучили диагноз и рассказали о том, с чем я столкнулся.
Если правильно все запомнил, это первичные кластерные боли, то есть боли, являющиеся не следствием чего либо(например травмы), а возникающие сами по себе. В моем случае обусловлены физиологией организма, а именно тройничный нерв пересекается с артерией в области шеи и проходит очень близко к ней. Когда сосуд расширяется и начинает давить на нерв, начинается головная боль. Во время работы сердца при каждом ударе давление в сосуде возрастает и он расширяется, отсюда боль пульсирующая. Вылечить вроде как нельзя, так как это не болезнь, а свойство организма, но может пройти с возрастом. Снимать приступы можно несколькими средствами, в том числе при помощи хирургического вмешательства, но самый простой на мой взгляд, это нозальный спрей вроде с ледокоином, который впрыскивается в ноздрю того полушария, которое болит. Сам ничего этого еще не пробовал, так как к моменту выписки из больницы приступы прошли. По диагнозу для себя понял, что в первую очередь надо бросать курить, нужен спорт, прогулки, следить за сосудами и почаще вставать из-за компа.

P.S.: Если все что выше написано поможет хоть одному человеку, то писалось не зря. И тема поднята не зря. Не болейте друзья!!!

Всем здоровья! Зарегистрировался только для того, чтобы высказаться о наболевшем (в прямом смысле слова), поддержать таких же мучеников и развеять миф о головной боли. А именно: когда говорят "голова болит", меня передергивает, а этому человеку я искренне сочувствую. Когда говорят "голова - кость, она не может болеть", я желаю говорящему хоть раз испытать это на себе, чтобы навсегда изменить свою точку зрения! А ещё очень бесит та реклама из телика: дева потирает висок, прикрыв глаза, и говорит "когда мир перестает существовать..." (это реклама средства от головной боли, если забыли) - я просто зло ржу в голос: да что она может знать про ГОЛОВНУЮ БОЛЬ с таким видом??? А теперь для тех, кому посчастливилось избежать этой участи: у меня болит голова - это как будто кучу шурупов не закручивают, а забивают молотками в голову, когда от боли колотит, словно лежащего в мокрой одежке на холодном полу, а тебе в раскрытые глаза светят киловатты прожекторов, когда словно тысячи колонок вокруг своим грохотом стараются расколоть твой череп, когда от боли начинают отказывать внутренние органы - приходят тошнота и рвота, когда любой посторонний звук, свет, движение и даже мысль усиливают всё это многократно, когда стиснув зубы сжимаешься клубком и желаешь только одного: чтобы этот день поскорее забылся во сне, когда не помогают даже несколько обезболивающих, а единственное спасение из этого ада - скрыться ото всего мира в тихой темной комнате под одеялом с компрессом на голове и стараться не думать ни о чем, видеть только темноту, попытаться уснуть, только бы поскорее уснуть, чтобы проснуться словно в новой вселенной! Вот что значит "МИР ПЕРЕСТАЕТ СУЩЕСТВОВАТЬ"! А не когда потирают пальчиком висок. Помогает далеко не всегда Цитрамон с Но-шпой или Темпалгин чаще всего, иногда ничего не берёт - тут только одна надежда - поскорее уснуть и забыться. Внимательно изучу советы и лекарства/методы всех отписавшихся - спасибо всем собратьям!

Господа, читаю ахереваю, ужас, сам не сталкивался. Вам всем здоровья крепчайшего желаю. Не болейте.

Помогает только "Релпакс".

Ксения-мастер говноПостов