851
31
Полезно знать!
АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ.
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - это хорошо для нашей иммунной системы)
×
АСТМА? EШЬTЕ ЛУК.
Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).
ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ- ПЕЙТЕ ЧАЙ.
При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий.
ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК.
Высокое содержание кислоты в клюквенном соке держит под контролем вредные бактерии.
КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ.
Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный перец с осторожностью, он может раздражать желудок.
ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС.
Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе.
ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ.
Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк.
БОЛЕЗНЬ ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ
Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах.
ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ.
Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка и двенадцатиперстной кишки.
А ТАК ЖЕ ДРУГИЕ ФРУКТЫ.
АПЕЛЬСИН.
Употребление 2-х апельсинов в день может помочь в защите от простуды, снижении уровня холестерина, предотвращении и растворении камней в почках, а также уменьшить риск появления рака толстой кишки.
АРБУЗ.
Охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий на 92% из воды, он также обладает гигантской дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу иммунную систему .. Он также являются основным источником ликопена - противоракового окислителя. Другие питательные вещества, найденные в арбузе - витамин С и калий. (Арбуз также содержит природные вещества [природные источники SPF], сохраняющие нашу кожу здоровой и защищающие её от ультрафиолетовых лучей).
Чемпионы по содержанию витамина С. Гуава также богата клетчаткой, которая помогает предотвратить запор.
Маленький, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е , а содержание витамина С, вдвое больше, чем в апельсине.
КЛУБНИКА.
Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную активность среди плодов и защищает тело от агентов вызывающих рак, закупорки кровеносных сосудов.
Ссылки по теме:
- 37 самых опасных продуктов
- Продукты и добавки, которые ежедневно вредят нашему здоровью
- 15 обычных продуктов с лечебными свойствами
- Новый вид шарлатанства под названием Пирамидотерапия
- Семейное похудение
реклама
