FISHKINET
Roborock Zeo One: тестируем стиральную машину, которая понравится даже мужчинам Roborock Zeo One: тестируем стиральную машину, которая понравится... 13 случаев, когда у природы хотелось спросить: «Это что, прикол?» 13 случаев, когда у природы хотелось спросить: «Это что, прикол?» Фокусы его не интересуют Фокусы его не интересуют В США прошли масштабные митинги против политики Трампа В США прошли масштабные митинги против политики Трампа Большая миска улыбатора Большая миска улыбатора «Мой русский дед был бы этому рад»: Гретцки поздравил Овечкина с рекордом «Мой русский дед был бы этому рад»: Гретцки поздравил Овечкина с... «Заканчивай!»: кот выразил всеобщее мнение домочадцев на игры пёсика с пищалкой «Заканчивай!»: кот выразил всеобщее мнение домочадцев на игры... 15 потрясающих творений, которыми поделились настоящие умельцы 15 потрясающих творений, которыми поделились настоящие умельцы Беговое колесо и коты Беговое колесо и коты Интересные фотографии 1990 -х Интересные фотографии 1990 -х Умер кот Хатико из Махачкалы, проживший семь лет на могиле хозяина Умер кот Хатико из Махачкалы, проживший семь лет... Девушка сняла на видео, как её навещает белочка Девушка сняла на видео, как её навещает белочка Японец придумал, как заработать на современных ценителях необычного искусства Японец придумал, как заработать на современных ценителях... В Китае завершают строительство самого высокого моста в мире В Китае завершают строительство самого высокого моста в мире Группа людей решила покормить уток в парке, но всё пошло не по плану Группа людей решила покормить уток в парке, но всё пошло не по плану 20+ котеек, занятых важными делами и демонстрирующих самые разные эмоции 20+ котеек, занятых важными делами и демонстрирующих самые разные... Парень показал, как ощущается шизофрения из своего опыта Парень показал, как ощущается шизофрения из своего опыта Получившие нейтральный статус российские гимнасты бойкотируют международные соревнования Получившие нейтральный статус российские гимнасты бойкотируют... В Москве Узбек-мусульманин убил прихожанина на территории православного храма В Москве Узбек-мусульманин убил прихожанина на территории...
Частые ошибки девушек в тренажерном зале

Частые ошибки девушек в тренажерном зале

122498
9
На дворе - весна, поэтому многие тренажерные залы и фитнес-центры сейчас заполнены до отказа девушками, которые в срочном порядке решили привести свою фигуру в норму и сбросить пару лишних килограммов. Но, к сожалению, многие девушки в зале допускают одни и те же ошибки, о которых я сегодня хочу вам рассказать.
×

Источник:

реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
425  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
119
Главное пусть красиво нагибаются
−11
неизвестно 7 лет назад
А не пробовали снег у подъезда почистить, помочь чужой бабушке сходить в магазин за покупками, Вымыть квартиру старушке соседке - те же нагрузки на мышцы!.... Нет, пойдет в зал чугуняки таскать, в трусах и лифчике, бездельница, трусами сверкать конечно интереснее,чем помогать людям....
213
Aleksey Potachets 7 лет назад
Через месяц диеты объёмы становятся меньше,но морда становится грустнее.
446
Vld_Sergio Aleksey Potachets 7 лет назад
"Диета" _не_равно_ "жрать только невкусное". Для людей, которые хотят "только похудеть", "диета" _равно_ "есть то же самое что и раньше, но на полведра меньше".
213
Aleksey Potachets Vld_Sergio 7 лет назад
Ошибаетесь,говорю вам как человек который прошёл не раз через это.Для нормального функционирования организма нужно ежедневно пополнять организм всем необходимым и наоборот ограничивать себя от привычных блюд.Если хочешь похудеть забудь про жаренное печённое,копчённое,сладкое и ещё много чего даже в малых количествах.Я имею ввиду если ты собрался сбросить 15 и более лишних кг.которые тебе действительно стали мешать нормально жить,а если 2-3 кг то я называю это ху.йнёй заниматься.
446
Vld_Sergio Aleksey Potachets 7 лет назад
То, что вы описываете, уже второй этап, полировка, так сказать. КБЖУ, сбалансированная диета, вот это вот всё. Если надо сбросить лишние 20+ кг., первым этапом надо просто начать есть меньше, по калориям.
ПЫСЫ: я ж тоже, как бы, по своему опыту пишу. Хотя, разумеется, это всё индивидуально.
−11
неизвестно Убийца Прохиндеев 7 лет назад
Особенно нерусские девушки, пахнуть сексуально немытым конём... :) :) :) П.С. Сидела со мной в одном кабинете, журналистка нерусская-смешанный брак русской женщины и нерусского...Так когда было жарко - в кабинете ужасно воняло скотом! Сначала думал, мышка где-то сдохла, но когда разок подошел очень близко к чурке-сразу понял, откуда этот скотский запах...
446
Vld_Sergio Убийца Прохиндеев 7 лет назад
"Шлаки в организме" псевдонаучный бред, а так всё правильно - клетчатку есть надо, банально чтобы пищеварительная система нормально работала. Что не отменяет необходимости иметь достаточное количество белков и жиров в рационе.
−11
неизвестно Честер 7 лет назад
Так они не бегать бегают - а покрасоваться трусами, некоторм женщинам, а в спортзале 98 % таких, хлебом не корми - дай очком повертеть....Нормальные женщины детям дома книжки читают, кашки варят, мужу котлетки лепят- им не нужен спортзал,им нагрузок естественных хватает.
Показать все 9 ответов
186
АлексейМолюков 8 лет назад
Спасибо, полезный пост, как для девушек так и для мужчин, но можно было и поподробнее раскрыть тему)
−11
неизвестно Tony Banano 7 лет назад
Шлюшки сразу перестанут ходить в чисто женские спортзалы- кому трусы-то показывать? Той, которая в таких же трусах в жопе, рядом? :)
168
Denis Ezrer-Ozerov 8 лет назад
Самая главная ошибка в зале - это излишний фанатизм. Результат не так важен. Самое главное - сохранить здоровье. У ветеранов кача суставы убитые. Девушки не так давно в зал пришли массово - заслуга инстаграма, по моему. И как всё это скажется на их организме, несомненно менее приспособленном к поднятию тяжестей - будем посмотреть. А для выбирающих путь в жизни, и посматривающим в стороны медицины совет - учитесь на ортопедов и ревматологов. Залы заполнило такое количество дурачков, жаждущих лавров Шварца, который сам лет 20 не пример здоровья, что работы у вас будет валом.
Показать ещё 5 ответов (из 6)
168
Denis Ezrer-Ozerov Дмитрий 8 лет назад
Да уж, мне это напоминает рассуждения барышни смолящей, как паровоз, на тему здорового питания и вреда красного мяса. А плюхи в череп не вредно получать? У меня есть знакомый равин, большой авторитет, и учился долго, так я наверно тоже, ежели двинусь головкой, и запишусь в его паству, ну хотя бы из уважения к такому "Великому" человеку, перестану жрать свинину и запивать молоком - ну он же мне объяснит что это вредно. А пока морозильник от хрюшки с трудом закрывается, и даже холестерол нормальный. А в боксёрском зале куллер с водой у нас, да и в качалке тоже. И пока я не видел, чтоб кто то от этого загнулся. Это вред курева и алкоголя можно конкретно измерить, понюхать, потрогать. А про воду это как существование или отсутствие Бога - куча авторитетов со всех сторон будут колотить себя пяткой в грудь, и кричать, что он есть или его нет. Но почему я должен верить тем или другим мне решительно не понятно. Так же и с водой этой.
168
Denis Ezrer-Ozerov Дмитрий 8 лет назад
Чё то в кучу у тебя посредь здравых мыслей. Я к равину и не пойду. Мне смешны люди, изображающие из себя авторитетов на ровном месте. И всерьёз считающие, что познали ИСТИНУ. Ещё смешней, когда они вещают это другим. Для меня это клоуны в цирке.
168
Denis Ezrer-Ozerov Дмитрий 8 лет назад
А ваще, считаю, что усё хорошо в меру. Так и водой. Хочу, попью на тренировке. И все кто будут заводить песню о вреде, могут спокойно идти лесом. Естесственно, что напиваться до тяжести тоже не буду. Как ты написал - для комфорта. Должна быть разумность во всём.
Показать все 6 ответов
Показать ещё 60 комментариев (из 362)
Показать ещё

На что жалуетесь?