37282
21
Как и в любом другом занятие, в культуризме важен баланс и гармония. Люди на этих фотографиях видимо поленились заниматься нижней частью своего тела, и вот что из этого вышло!
×
Источник:
Ссылки по теме:
- Размер - вещь относительная
- Коты, которые испортили фотографии
- Говорила мама - не тяни в рот всякую дрянь!
- Вот как оказывается зарабатывают зарубежные знаменитости в России!
- Тот случай, когда соседи затеяли ремонт
реклама
или они там синтолом ширяются?
Ноги идут в базе для спины и низа - становая и присед. И в целевых на ноги.
Але, становая тяга весьма не плохо прорабатывает заднюю поверхность ног, посмотрите на схему какие мышцы задействованы. :)
Лови минус