5660
6
Мир охватила эпидемия ожирения: сейчас ожирением страдает около 10% мировой популяции, а это 108 миллионов детей и 604 миллиона взрослых. (по сообщениям международной группы экспертов, проводивших исследование для Фонда Билла и Мелинды Гейтс (Bill and Melinda Gates Foundation)
Количество людей с ожирением за последние 35 лет в 70 странах мира выросло вдвое – особенно велики темпы роста в бедных странах и странах со средним доходом. Всего же эксперты изучили данные о жителях 195 стран и сделали несколько важных выводов.
Все дело не отсутствии физкультуры
Несомненно, физическая активность важна для поддержания нормального веса, однако главной причиной набора лишних килограммов как взрослыми, так и детьми, является неправильно питание. Именно полуфабрикаты, фаст-фуд, сладкая газировка, богатая углеводами и жирами недорогая еда – основные враги фигуры и здоровья. В рационе многих отсутствуют свежие овощи и фрукты, так как люди не могут их приобрести из-за достаточно высокой цены. Исследователи подчеркивают, что физкультура важна и нужна, но всем тем, кто следит за своим весом и фигурой, нужно уделять особое внимание питанию.
×
От ожирения умирает больше людей, чем гибнет в автокатастрофах
Ожирение увеличивает риск развития множества хронических заболеваний. Среди них проблемы с сердцем и сосудами, диабет, заболевания суставов, болезни почек и некоторые формы рака. Исследователи подсчитали, что от последствий ожирения в 2015 году умерли примерно 4 миллионов человек – больше, чем от болезни Альцгеймера, терактов и автоаварий вместе взятых.
Детей, страдающих ожирением, становится все больше
Несмотря на то, что детей с ожирением гораздо меньше, чем взрослых, их количество стремительно растет. В настоящее время своеобразным лидером по взрослому ожирению является Египет, где болезнь диагностирована примерно у 35% взрослых. Детей с ожирением больше всего в США – 13%.
То, что болезнь стали все чаще находить и у детей, значит, что теперь у них все чаще диагностируют сопутствующие заболевания – диабет 2 типа, болезни сердца и проблемы с сосудами. Кроме того, ожирение в детстве приводит к сокращению продолжительности жизни и увеличению риска преждевременной смерти.
То, что болезнь стали все чаще находить и у детей, значит, что теперь у них все чаще диагностируют сопутствующие заболевания – диабет 2 типа, болезни сердца и проблемы с сосудами. Кроме того, ожирение в детстве приводит к сокращению продолжительности жизни и увеличению риска преждевременной смерти.
Люди погибают от избытка еды, а не от голода
Майк Блумберг (Mike Bloomberg), специалист ВОЗ по неинфекционным болезням, отмечает, что сейчас впервые в истории наблюдается тенденция, когда в мире значительно больше людей умирает от последствий употребления огромного количества нездоровой еды, чем от голода, вызванного дефицитом еды в принципе.
В 2016 году эксперты ВОЗ зафиксировали тот факт, что количество людей с ожирением в мире превысило число тех, кто страдает недостатком веса. По их подсчетам ежегодно жители планеты в среднем прибавляют по 1,5 килограмма, а если тенденция сохранится, то к 2025 году ожирением будут страдать 18% мужчин и 21% женщин.
В 2016 году эксперты ВОЗ зафиксировали тот факт, что количество людей с ожирением в мире превысило число тех, кто страдает недостатком веса. По их подсчетам ежегодно жители планеты в среднем прибавляют по 1,5 килограмма, а если тенденция сохранится, то к 2025 году ожирением будут страдать 18% мужчин и 21% женщин.
Ссылки по теме:
- 10 фактов об Уругвае
- Скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни
- Что канадцу хорошо, то русскому не понять
- Китай, которого вы не знали
- Американка рискует жизнью, пытаясь стать обладательницей самых крупных бедер в мире
реклама
Если вы встали из-за стола чуть голодными - вы наелись, если встали сытыми - вы переели, а если встали переевшими - вы отравились.
А Чехов врач - знал, о чем говорит )))
За абсолютную точность цитаты не ручаюсь, лень искать первоисточник ))
При этом заболевании жир окружает все внутренние органы человека, в том числе сердце, поджелудочную железу, печень, сердце и легкие.
Так как в значительной мере увеличивает риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, рака, инфаркта и инсульта.
Если обращаться к цифрам, то вероятность возникновения онкологических болезней увеличивается в 15 раз, ишемии сердца в 35 раз, а инсульта в 56 раз.
Очень часто люди просто замеряют ИМТ (индекс массы тела), тогда как более правильно замерять объем талии.
Предельно допустимые параметры для мужчин - 94 см, для женщин 80 см. Если у вас объем талии больше хотя бы на пару см то у вас абдоминальное ожирение и пора задуматься о своем здоровье.
Не думаю что пиво и чрезмерное употребление пищи это достойная плата за будущие болезни и преждевременный плачевный исход.
Бред. Недорогой еды много не съешь, а ровно столько, сколько требуется организму. Объесться можно именно дорогой едой, жирной, сладкой, обильно приправленной солью, специями и усилителем вкуса. Кто не верит, попробуйте пару месяцев посидеть на крупе, запаренной в воде, обезжиренном твороге, яйцах и капусте. Солить минимально, не больше 1/4 чайной ложки в сутки, и никакого сахара и прочих конфет.
Лапша типа вашего Доширака. Очень дёшево, много специй, усилители вкуса.
Пицца. Недорого, жирно, много соли и специй.
И так далее, список можно продолжать...
Лапша типа вашего Доширака."
Может быть для олигархов это и дешёвая еда, но у нас дошираки считаются дорогой едой, раз в пять дороже простых макарон. А пончики и пицца и вовсе ресторанные блюда.
Раньше я работал, получал большую зарплату, питался пиццами, колбасой, пивом и прочими дошираками. Был жирным, теперь же похудел почти на 20 кг.