25459
1
Мне 27 лет и я алкоголик дрыщ!
Я всегда был очень худым. Поэтому меня в школе меня и прозвали удавом. В детстве я не комплексовал, а вот сейчас очень даже комплексую. И ладно, если бы я специально не ел или ограничивал себя в каких-либо продуктах... но ведь не ограничиваю. Я ем всё подряд...
Я всегда был очень худым. Поэтому меня в школе меня и прозвали удавом. В детстве я не комплексовал, а вот сейчас очень даже комплексую. И ладно, если бы я специально не ел или ограничивал себя в каких-либо продуктах... но ведь не ограничиваю. Я ем всё подряд...
Полноценный завтрак, нормальный обед (первое, второе и компот), ужинаю прямо перед сном. В течение дня съедаю пару здоровенных гамбургеров. Я обожаю бургеры и прочую "нездоровую" пищу.
Но килограммы я набрать не могу. Сейчас я вешу 68 кг при росте 198 см. Чем-то напоминаю инопланетянина: длинная худая шея, костлявые руки и ноги.
Но килограммы я набрать не могу. Сейчас я вешу 68 кг при росте 198 см. Чем-то напоминаю инопланетянина: длинная худая шея, костлявые руки и ноги.
Болезни
У меня нет никаких хронических заболеваний, вполне здоровые внутренние органы. За последние 5 лет дважды проходил полное медицинское обследование. И... ничего! Здоров!
Глисты
Их, к сожалению, тоже нет. Почему я сожалею по этому поводу? Ну от глистов можно избавиться. А их нет...
Лежание на диване
Как-то сломал ногу и довольно долго провалялся. За 2 месяца набрал почти 5 кг, но сбросил их тогда, когда врач снял гипс.
Советы друзей
Чего только не советовали друзья: кушать протеин, совмещать сметану с пивом, жениться... Ничего не помогает. От протеина начинает дико пучить. Если бы на дворе стоял 1915 год, то уверен, что меня забрали бы в химвойска и специально кормили протеином, дабы я отравлял ядовитыми газами живую силу противника. Пиво со сметаной... эх... Кто-нибудь пробовал совмещать эти продукты? Это же просто отвратительно! Ну а с женщинами вообще что-то не везёт. Оказывается, что полных людей барышни готовы терпеть, а вот худые им точно не по душе.
Слушай, а ты в армии служил?
Служил! Если нет хронических болезней, то возьмут в армию и с недовесом. Меня вот взяли, только с категорией "Б-3". В военкомате на эту тему случился забавный диалог во время прохождения медкомиссии:
— Где хотите служить?
— В десантуре!
— Ну чувство юмора это хорошо, поэтому отправим в ракетные войска!
Кстати, обманули меня... В ракетные войска так и не отправили )
— Где хотите служить?
— В десантуре!
— Ну чувство юмора это хорошо, поэтому отправим в ракетные войска!
Кстати, обманули меня... В ракетные войска так и не отправили )
Вот как бы и всё
Поделитесь советами. Как можно реально поправиться. Советы вроде: "забеременей", "стань министром" или устройся работать "поваром" не принимаются. Я и так работаю поваром.
Источник:
Еще крутые истории!
- Преданная собака целый месяц ждала хозяев, которые бросили её
- Как ChatGPT избавил пользователя от пятилетней боли в челюсти за одну минуту
- Женщину осудили за убийство мужа после того, как попугай повторил "последние слова" жертвы
реклама
Походу гипс и весил 5 кг =))))))
А если не придут считай тебе повезло , спросишь потом у своих сверстников как им на хотя бы 4-5 этаж без лифта ))
Родственнице за 50, аппетит как у бывшей блокадницы - и худая всю жизнь.
Многие тётки знакомые с немалым лишним весом - и не помогают ни диеты, ни спорт. А некоторые дрищи, и жри, не жри - такими и остаются
Я был 58кг при 180см роста. Комплексовал по этому поводу всю жизнь. И ел все подряд. И все те же советы получал: сметана с пивом, от глистов избавиться, и протеин пить... И жениться... Ни фига это не работает. Более того, с нашим метаболизмом ничего, НИЧЕГО! не поменяется после 30. Я дожил до 35 с неизменными 58 кг. Но! В 35 я начал качаться.
Сейчас, 6 лет спустя, я 84кг, и чувствую себя, и выгляжу замечательно! Тебе нужно делать 3 вещи, но делать их с религиознным постоянством:
1. Кушать. Много и правильно. Как правильно питаться - поищи на интернете, об этом много написано. А вот по поводу много - в два, а может быть и в три раза больше, чем ты ешь сейчас. Я тоже думал, что ем много, и не поправлялся ни фига. Это потому что я ел НЕДОСТАТОЧНО. Первое время это было нелегко, мягко говоря.
2. Качать железо. 3 раза в неделю, тяжело, и правильно. Как - посмотри на интернете. Никаких специальных упражнений, созданных для набора веса для худых не существует, это бредняк. Базовый набор упражнений будет тебе в самый раз.
3. Спать. Много. Тело не будет расти, если не будет отдыхать.
Хочешь верь вышесказанному, хочешь не верь, дело твое. Я много мучался со своей худорбой, тоже верил, что ничего мне не поможет, особенно если начинать после 30. Но уже после года постоянной и тяжелой работы над собой я стал выглядеть, а самое главное, чувствовать себя намного лучше.
Удачи тебе.
Скоро, сэр, скоро...