713
1
Эти нормы вполне применимы в любой другой день года, но помнить о нем стоит именно перед грядущим церковным праздником, который так любят отмечать застольем в нашей стране.
По мнению врача-диетолога, профессора кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины АПО ФМБА РФ Маргариты Королевой, яйца незаслуженно убирают из рациона в рамках разных диет, несмотря на то, что без них человеку не обойтись.
В белок яйца входят все необходимые нам аминокислоты, в том числе, незаменимые, которые в самом организме человека не производятся. Продукт позволяет получить извне холестерин, поддерживающий репродуктивную функцию и функцию мозга.
Королева отметила, что питание обязательно должно быть сбалансированным. В рацион можно ежедневно включать от трех до пяти яиц, если нет медицинских противопоказаний.
В белок яйца входят все необходимые нам аминокислоты, в том числе, незаменимые, которые в самом организме человека не производятся. Продукт позволяет получить извне холестерин, поддерживающий репродуктивную функцию и функцию мозга.
Королева отметила, что питание обязательно должно быть сбалансированным. В рацион можно ежедневно включать от трех до пяти яиц, если нет медицинских противопоказаний.
Источник:
Ссылки по теме:
- Комфорт и безопасность в Зарядье доводят до интима: видео
- Топ-6 стран, где можно дышать полной грудью
- 14 крутых способов украсить яйца на Пасху
- Испанцы начали худеть целыми городами
- Пасха XXI века: сумасшествие, слабоумие и современный сюрреализм
-разговеться все "верующие" любят,а вот великий пост держать-дураков нет.
Млять, думал, что за королева, а это КоролЁва