9374
3
В 1977 году журнал Vogue опубликовал вариант "экстренной диеты" для женщин. Сама идея принадлежит автору популярной книги "Секс и одинокая девушка" Хелен Герли Браун. Писательница давала девушкам советы, как питаться, одеваться, вести себя на свидании, стать финансово независимыми. Ее сомнительная и довольно скудная диета рассчитана на 3 дня. Обещанный результат - быстрое похудение на 2,5 кг.
В 1977 году журнал Vogue опубликовал вариант "экстренной диеты" писательницы Хелен Герли Браун
Та самая диета Браун:
Вино и яйца/ 3 дня / минус 2,5 кг
Завтрак: 1 яйцо вкрутую
1 бокал белого вина (сухого, предпочтительно Шабли)
черный кофе
Обед: 2 яйца, лучше всего сваренные вкрутую, можно пашот
2 бокала белого вина
черный кофе
Ужин: стейк (150 г), приготовленный на гриле с черным перцем и лимонным соком
оставшееся белое вино (одна бутылка на день)
черный кофе
Вряд ли такое экстремальное похудение пойдет на пользу. Не стоит забывать, что потеря нескольких килограммов за короткий срок может нанести ощутимый вред здоровью.
Завтрак: 1 яйцо вкрутую
1 бокал белого вина (сухого, предпочтительно Шабли)
черный кофе
Обед: 2 яйца, лучше всего сваренные вкрутую, можно пашот
2 бокала белого вина
черный кофе
Ужин: стейк (150 г), приготовленный на гриле с черным перцем и лимонным соком
оставшееся белое вино (одна бутылка на день)
черный кофе
Вряд ли такое экстремальное похудение пойдет на пользу. Не стоит забывать, что потеря нескольких килограммов за короткий срок может нанести ощутимый вред здоровью.
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- ТОП-10 неочевидных доказательств, что вы злоупотребляете солью и вредите организму
- Девушка похудела на 60 килограммов после того, как чуть не утонула
- Психолог создала комикс о том, почему некоторым не нужно худеть
- Список очень вкусных продуктов — чемпионов по сжиганию калорий
- Диета от забывчивости: что лучше кушать для острого ума и крепкой памяти
реклама
пн - берем яйцо
вт - варим
ср - чистим
чт - съедаем белок
пт - съедаем желток
сб-вс - разгрузочные дни.
От алкоголя жрать хочется ещё больше, а на третий день на обед с голодухи после двух бокалов крышу сдвинет у каждой второй
Прошлась как то дизентерия у нас по части, я тоже попал.
Весил 120кг, через дней 10 выписали, уже 87кг!