Профессиональная болезнь нашего столетия - онемение конечностей

Автор:

23 сентября 2019 10:27

Сообщество : Медицина на Фишках

Метки: доктор здоровье компьютеры неврология ноутбуки пальцы почемучки факты

4985

Я много работаю за компьютером и недавно почувствовал, что стали неметь мизинец и безымянный пальцы на левой руке. Испугался. Начал чаще разминать кисти рук и искать ответ на вопрос “почему немеют пальцы на руке”?

Онемение пальцев при работе за компьютером

Оказалось, что это болезнь тех, кто подолгу работает за компьютером или просто сёрфит в Интернете. Причина в неправильном положении рук и длительной нагрузке на локти. Многие работают мышью правой рукой и опираются на левый локоть.
Проблема связана с постоянной нагрузкой на нерв, который обеспечивает подвижность кисти. Нагрузки приводят к отечности, защемлению. Проблема начинается с мизинца или большого пальца. Если ничего не предпринять, то может быть поражена вся кисть полностью.
Не переживайте, если кроме онемения пальцев ничего больше не беспокоит. Попробуйте несложные действия, которые можно сделать при первых же неприятных ощущениях:

при работе за компьютером перенесите вес тела на седалище и не опирайтесь на локти,

выполняйте комплекс упражнений для растяжки и укрепления шеи и позвоночника,

делайте массаж шеи,

начните принимать комплекс витаминов и минералов.

Если от онемения пальцев удалось избавиться самостоятельно, то продолжайте следить за осанкой, укрепляйте позвоночник и разминайте кисти рук. Это несложно. Но нужно делать постоянно.

Онемение пальцев на руках может быть симптомом более серьезных нарушений:

защемление локтевого нерва

карпальный тоннельный синдром

рассеянный склероз

шейный остеохондроз

проблемы с сердцем

нехватка витаминов и минералов в организме

Я считаю, что попытки поставить себе диагноз и назначить лечение по прочтенным в Интернете статьям ни разу не полезны. И могут нанести вред здоровью. Поэтому, если простые действия не помогают и онемение повторяется, лучше пойти к неврологу. Он направит на обследование и поможет найти истинную причину недуга.
Берегите себя!

Источник:

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Медицина на Фишках"

Метки: доктор здоровье компьютеры неврология ноутбуки пальцы почемучки факты

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Audio

Отправить комментарий в: Вконтакте Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

9 комментариев

Сначала новые

Сначала лучшие Сначала старые

Лучший комментарий

Александр Иванов 6 лет назад

А ведь советы то правильные! Подтверждаю эффективность. Последние годы перед пенсией много сидел за компьютером, немели мизинцы и указательные на обеих руках. Вышел на пенсию. дома с компом 1-2 часа в день, максимум, разминаю кисти-всё вернулось в норму!!!