Лёгкая творожно-яблочная запеканка

Автор:

27 сентября 2017 21:12

Сообщество : Кулинарные рецепты

Лёгкая творожно-яблочная запеканка станет отличным завтраком для тех, кто следит за своей фигурой.

Эта запеканка будет готовиться на обезжиренном твороге, поэтому вы можете быть уверены в том, что она не прибавит вам лишних килограммов. Простая в приготовлении, вкусная, легка, практически воздушная - она будет отличным поводом начать свой день с хорошего настроения!

Ингредиенты:

творог обезжиренный – 350 г
яблоки – 1 шт.
яйца – 1 шт.
овсяные хлопья – 4 ст. л.
изюм – 30 г
корица – по вкусу
мёд – по вкусу
оливковое масло для смазывания формы

Приготовление:

В миске смешиваем творог, овсянку без добавок, сырое куриное яйцо и горсть изюма.
Яблоки моем, обсушиваем, чистим, режем.
Форму для выпечки надо смазать оливковым маслом, дно присыпать овсяными хлопьями.
Далее выкладываем смесь и разраниваем, сверху добавляем нарезанные яблоки.
Посыпаем запеканку молотой корицей по вкусу.
Готовим запеканку в духовке при температуре 160 градусов в течение 20 – 25 минут.
Достаём запеканку из духовки и поливаем жидким медом по вкусу.

***
Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.