Нежнейшая запеканка с форелью и брокколи

Автор:

07 августа 2017 17:35

Сообщество : Кулинарные рецепты

Нежнейшая запеканка с форелью и брокколи

Существует множество рецептов запеканок, мы вам расскажем свой. Необычная, безумно вкусная и ароматная запеканка с форелью и брокколи станет настоящей находкой для тех хозяек, которые хотят быстро и вкусно приготовить ужин к приходу своего любимого мужчины!

Ингредиенты:

брокколи свежая или замороженная – 400 г
филе форели – 400 г
яйцо – 3 шт.
молоко – 100 мл
мука – 1 ст. л.
сыр – 100 г
соль, перец – по вкусу
растительное масло

Приготовление:

Брокколи моем, разбираем на соцветия, если используем замороженную, то заранее размораживаем, затем раскладываем ее на бумажном полотенце, чтобы дать стечь жидкости.
Филе форели моем, нарезаем кусочками, солим.
Перемешивая, раскладываем форель с брокколи на дне смазанной растительным маслом формы.
Соединяем яйца, молоко, тертый сыр, муку и добавляем соль, перец по вкусу.
Заливаем этой смесью рыбу с брокколи.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

***

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.