Салат из авокадо с помидорами

Автор:

11 июля 2017 18:29

Сообщество : Кулинарные рецепты

Мягкий вкус и нежная консистенция авокадо, приятная свежесть и сочность помидора и легкая острота лука удачно сочетаются между собой и делают простой салат очень вкусным, сытным и безвредным для фигуры.

Ингредиенты:

авокадо 3 шт.;
помидоры 2 шт.;
красный лук 1/2 шт.;
чеснок 2 зубчика;
цедра одного лимона;
сок одного лимона;
оливковое масло 3 ст.ложки;
петрушка несколько веточек;
шпинат маленький пучок;
соль, перец по вкусу.

Приготовление:
1)Авокадо очистить от кожуры, извлечь косточку, мякоть нарезать кубиками и сбрызнуть половиной лимонного сока.
2) Помидоры нарезать дольками.
3) Лук нарезать полукольцами.
4) Петрушку мелко нарубить.
5) Шпинат промыть и обсушить.
6) Смешать оливковое масло, раздавленный через пресс чеснок, зелень петрушки, добавить соль, перец, цедру и оставшийся лимонный сок.
7) Выложить на тарелку листья шпината и нарезанные овощи.
8) Полить салат заправкой, аккуратно перемешать и сразу подавать.

***

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.