Врач рассказал, в чем заключается его обонятельный тренинг, и какие пищевые добавки помогут быстрее возвратиться к полноценной жизни.
Столкнувшиеся с COVID-19 зачастую испытывают краткую или длительную потерю вкуса или обоняния.
В интервью радио Sputnik невролог, нейрофизиолог Александр Будик назвал способы, которые могут помочь вернуть эти важные чувства.
Специалисты пока не знают наверняка, почему коронавирус оставляет нас без чувства вкуса. Есть предположения, что COVID-19 нарушает состав слюны, отчего вкусовые вещества скорее расщепляются, не успевая попасть во вкусовые рецепторы. Также есть мнение, что разрушаются сами рецепторы.
«Про обоняние тоже есть пара теорий. Первая, что повреждаются чувствительные клетки, воспринимающие обонятельные вещества, отчего повреждается слизистая. Вторая, что повреждаются нервы, проводники, по которым идет информация о воспринятом обонятельном ощущении», - сообщает Будик.
Для тех, кто потерял столь важные чувства, врач посоветовал занятия с сильными запахами:
«Обратите внимание на мой обонятельный тренинг, он заключается в том, чтобы ежедневно по несколько раз по 20 секунд нюхать разные вещи. Я советую запахи гвоздики, чеснока, кардамона, корицы - это яркие, сильные ароматы. Я считаю, что это заставляет ваш организм обратить внимание на орган, пытающийся интенсивно работать, что ускоряет возвращение обоняния».
Помимо этого, Будик рекомендует закапывать в нос раствор витамина А и семь дней налегать на омегу-3. Больше всего этой незаменимой аминокислоты в рыбьем жире. Врач также отметил, что возвращение обоняния и вкуса происходят одновременно.
«Исчезновение вкуса и запаха сильно переплетены, поэтому проявление одного чувства ведет к улучшению второго. Вернете обоняние, - появится и вкус», - подвел итог невролог.
- Вот что значит с головой погрузиться в работу!
- Не сильно нужное задержание
- Любительница кошек поделилась, каково это — жить с мейн-куном
- В Катаре мойщик окон, выполняя свою работу на высоте, начал испытывать скуку и решил развлечься необычным способом
- В Подмосковье парень решил прогнать мужчину, делавшего намаз в метро: он прочитал молитву «Отче наш»
