Далеко не у всех по разным причинам есть праздничное настроение. Да, биться в фальшивом экстазе от счастья – это не выход. Но и портить настрой окружающим – родным и близким тоже как-то не хочется. Как поступить?
Хочется свернуться в рулончик, тупить в телефон и не шевелиться, но поступило приглашение пойти в гости? Есть смысл переступить через депрессию, которая начинает поднимать свою опасную головку, и пойти. Зовут искренне (и не факт, что после отказа снова позовут), будут близкие люди, вкусная еда, какие-то развлечения. В общем, вариант вполне рабочий.
Но и вторая сторона медали – отметить приход праздника наедине с собой тоже имеет право на существование. Эмоциональное выгорание особенно характерно для людей публичных профессий. И вполне логично, что продавец, с резиновой улыбкой до последнего обслуживавший покупателей, или воспитатель, отплясавший с подопечными несколько утренников, могут ничего уже не хотеть.
О состоянии правильно и честно заранее сказать близким. Во избежание ожиданий искрящегося счастья и обеспокоенных вопросов за столом в стиле «Что случилось?», «Как ты себя чувствуешь?» и прочих.
Традиционно конец года и начало нового – это время подведения итогов и создания новых планов на будущее. Может, стоит подвинуть пока традиции и ничего не подводить и не подсчитывать? Когда организм обнаружит в себе ресурс, тогда и можно будет это сделать.
Стол такой, ёлка такая, наряды эдакие и 333 особых блюда. Почему? Ну, надо. Традиция такая. Ёлку можно вообще не ставить, ограничившись гирляндой и парой безделушек. И заказать пиццу вместо набивших оскомину салатов. Новый год наступит в любом случае. И никакой связи этот факт с огромным количеством еды, которую потом приходится поглощать через силу, не имеет.
Стремление взвалить на себя всё и сразу тоже провоцирует выгорание. Поэтому нет ничего плохого в том, чтобы распределить и частично делегировать обязанности – домашним, гостям, родственникам. И встречать праздник не загнанной лошадью, а относительно свежим и бодрым человеком. Пусть всё пройдёт и не так идеально, как хотелось бы.
Шампанское – это такой же общепризнанный атрибут Нового года как Дед Мороз, ёлка и мандарины. А если не хочется или нельзя? Опять же, всё наступить вне зависимости, будет ли пузыристый сладенький напиток выпит или нет. С пользой для здоровья его можно заменить безалкогольным аналогом или безалкогольным коктейлем.
А как вы справляетесь с предпраздничной хандрой? И есть ли смысл вообще с ней бороться, или лучше оставить всё как есть?
Источник:
- Котик, который всегда с тобой: американцы придумали гаджет для снижения стресса
- 30 кадров с питомцами, которые словили новогоднее настроение
- Вечные новогодние песни
- Типичный Новый год: смешные ситуации, которые с нами повторяются каждый раз
- «Сзади он – да, не очень выглядит»: в сибирском городе поставили необычную новогоднюю скульптуру
Потом, минут через тридцать начал народ вылазить! И предатели, которые домой сдриснули! Ну и ладно, за то есть что вспомнить! Но я с тех пор избегаю экстримальных празнований чего бы то ни было! Хотя потом, лет через десять, с молодой женой, отмечали на турбазе и застряли на четыре дня, но это уже другая история...
А то всякое бывает