
В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.
В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.

Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе. Она спасает жизни, но может и убить.
Плесень – один из самых древних живых организмов на Земле. Она появилась 200 миллионов лет назад и научилась выживать в любых условиях: в радиации, арктических льдах и открытом космосе.

В Китае трехлетней девочке пересадили череп, напечатанный на 3D-принтере!
В Китае трехлетней девочке пересадили череп, напечатанный на 3D-принтере!

Педагоги-растлительницы долго в тюрьме не пробудут
Не успели чуть поутихнуть страсти по поводу 22-летнего приговора 30-летней учительнице Дженнифер ФИХТЕР из Флориды, как в США разгорелся новый скандал. 36-летняя преподавательница из штата Юта Брианна АЛТИС получила аж 30 лет за интим с двумя 16-летними и одним 17-летним парнем.
Мнения по поводу справедливости возмездия разделились. Ведь, к примеру, норвежский террорист Андерс БРЕЙВИК, убивший 77 человек, сел за решетку «всего» на 21 год!
-...
Не успели чуть поутихнуть страсти по поводу 22-летнего приговора 30-летней учительнице Дженнифер ФИХТЕР из Флориды, как в США разгорелся новый скандал. 36-летняя преподавательница из штата Юта Брианна АЛТИС получила аж 30 лет за интим с двумя 16-летними и одним 17-летним парнем.
Мнения по поводу справедливости возмездия разделились. Ведь, к примеру, норвежский террорист Андерс БРЕЙВИК, убивший 77 человек, сел за решетку «всего» на 21 год!
-...
Педагоги-растлительницы долго в тюрьме не пробудут
Не успели чуть поутихнуть страсти по поводу 22-летнего приговора 30-летней учительнице Дженнифер ФИХТЕР из Флориды, ...
Не успели чуть поутихнуть страсти по поводу 22-летнего приговора 30-летней учительнице Дженнифер ФИХТЕР из Флориды, ...

Впервые вижу такого голубя. Видимо, забыл умыться и причесаться
Впервые вижу такого голубя. Видимо, забыл умыться и причесаться

Компания «Hankook Tire» объявила об успешном прохождении дорожных испытаний «безвоздушных» покрышек, изготовленных из экологически чистых материалов по уникальной технологии iFlex.
Компания «Hankook Tire» объявила об успешном прохождении дорожных испытаний «безвоздушных» покрышек, изготовленных из экологически чистых материалов по уникальной технологии iFlex.

Никола́й Никола́евич Миклу́хо-Макла́й (5 [17] июля 1846 года, село Языково-Рождественское, Новгородская губерния — 2 [14] апреля 1888 года, Санкт-Петербург) — русский этнограф, антрополог, биолог и путешественник, изучавший коренное население Юго-Восточной Азии, Австралии и Океании (1870—1880-е годы), в том числе папуасов северо-восточного берега Новой Гвинеи, называемого Берегом Маклая.
Никола́й Никола́евич Миклу́хо-Макла́й (5 [17] июля 1846 года, село Языково-Рождественское, Новгородская губерния — 2 [14] апреля 1888 года, Санкт-Петербург) — русский этнограф, антрополог, ...

Немного свободного времени, десяток кофейных кружек и хорошая фантазия — все что понадобилось отцу семейства, чтобы превратить своих детей, жену и даже домашнего питомца в супергероев
Немного свободного времени, десяток кофейных кружек и хорошая фантазия — все что понадобилось отцу семейства, чтобы превратить своих детей, жену и даже домашнего питомца в супергероев

День металлурга - третье воскресенье июля
День металлурга - третье воскресенье июля

Адаптированные книги на английском языке – это в большинстве своем художественные произведения известных писателей, которые адаптированы (пересказаны) таким образом, что в них используется только те грамматические конструкции и слова, которые будут понятны читателям с определенным уровнем знания иностранного языка. И самое главное, даже после адаптации литературы на нужных уровень остается тот захватывающий интерес читать, расширяя свой словарный запас
В сети немалое разнообразие...
В сети немалое разнообразие...
Адаптированные книги на английском языке – это в большинстве своем художественные произведения известных писателей, которые адаптированы (пересказаны) таким образом, ...

Инцидент произошел примерно в 7:40 утра по местному времени в городе Жичжао, в провинции Шаньдун на востоке Китая.
Инцидент произошел примерно в 7:40 утра по местному времени в городе Жичжао, в провинции Шаньдун на востоке Китая.

Человек способствует исчезновению многих видов животных на Земле.
Человек способствует исчезновению многих видов животных на Земле.

Каюсь, лопухнулся, забыл забрать карточку из терминала сбербанка в магазине.Пока добрался домой, начали уходить деньги. Этот кадр успел стырить почти 2000 Руб. Вчера проторчал в Сбере. Пока оформил звявление на возврат, + на новую карту потратил полчаса. Что характерно сотрудники приветливы и готовы помочь, все сделали быстро. С заблокированной карты пытался и сегодня заплатить. До урода не доходит. Сначала забросил в киви ну, а потом пошел в iTunes. СБ сбера очень рада таким лопухам. Жалко...
Каюсь, лопухнулся, забыл забрать карточку из терминала сбербанка в магазине.Пока добрался домой, начали уходить деньги. Этот кадр успел стырить почти 2000 Руб. Вчера проторчал в Сбере.

Казаки на Руси известны с 14 века. Первоначально это были бежавшие от тяжелой работы, суда или голода поселенцы, осваивавшие вольные степные и лесные просторы Восточной Европы, а позже дошедшие и до Азиатских необозримых пространств, перевалив через Урал.
Казаки на Руси известны с 14 века. Первоначально это были бежавшие от тяжелой работы, суда или голода поселенцы, осваивавшие вольные степные и лесные просторы Восточной Европы, ...

ДТП в Испании. Водитель автомобиля на крутом повороте забывает где у него тормоз и сбивает трёх мотоциклистов.
ДТП в Испании. Водитель автомобиля на крутом повороте забывает где у него тормоз и сбивает трёх мотоциклистов.

Телеведущая Лера Кудрявцева решила кардинально сменить имидж! 44-летняя звезда укоротила волосы и постриглась под мальчика.
Поклонники звезды, увидевшие свежее фото с короткой стрижкой в ее Instagram, разделились, как это обычно и бывает в подобных случаях, на два лагеря: одни остались в восторге от Лериного имиджа, другие же решили, что с длинными волосами она выглядела куда лучше.
Поклонники звезды, увидевшие свежее фото с короткой стрижкой в ее Instagram, разделились, как это обычно и бывает в подобных случаях, на два лагеря: одни остались в восторге от Лериного имиджа, другие же решили, что с длинными волосами она выглядела куда лучше.
Телеведущая Лера Кудрявцева решила кардинально сменить имидж! 44-летняя звезда укоротила волосы и постриглась под мальчика.

6 июня 2015 года в оздоровительном комплексе «Бор» Управления делами Президента (20 км от МКАД по Симферопольскому шоссе) состоялся четвертый ежегодный фестиваль – BIKERS BROTHERS FESTIVAL 2015, крупнейший фестиваль в России с участием официального дилера легендарной марки – «Москва Harley‐Davidson».
BIKERS BROTHERS FESTIVAL прочно закрепил за собой статус события всероссийского масштаба и интересен в первую очередь уровнем проведения мероприятия, а также качеством и насыщенностью программы,...
BIKERS BROTHERS FESTIVAL прочно закрепил за собой статус события всероссийского масштаба и интересен в первую очередь уровнем проведения мероприятия, а также качеством и насыщенностью программы,...
6 июня 2015 года в оздоровительном комплексе «Бор» Управления делами Президента (20 км от МКАД по Симферопольскому шоссе) состоялся четвертый ежегодный фестиваль – BIKERS BROTHERS FESTIVAL 2015, ...

Стадный инстинкт в Уфе. Один проехал значит и мне можно.
Стадный инстинкт в Уфе. Один проехал значит и мне можно.

Пока большая часть из нас сетует на холодное и дождливое лето, погода удивляет некоторых еще больше. Жители Австралии, например, сегодня увидели настоящий снег! Погода, что ты делаешь?!
Пока большая часть из нас сетует на холодное и дождливое лето, погода удивляет некоторых еще больше. Жители Австралии, например, сегодня увидели настоящий снег! Погода, что ты делаешь?!

Думаю, не погрешу против истины, если скажу, что наши отечественные мультфильмы про богатырей получились на редкость удачными. В них есть и юмор, и сюжет, и очень харизматичные персонажи. Чего стоит только говорящий конь Юлий. А между тем мультфильмов, в которых описываются похождения сразу всех богатырей снято уже три. Давайте проверим, насколько хорошо вы помните эти фильмы.
Думаю, не погрешу против истины, если скажу, что наши отечественные мультфильмы про богатырей получились на редкость удачными. В них есть и юмор, и сюжет, и очень харизматичные персонажи.

Кто из нас не мечтал пожить в роскошном пентхаусе со множеством комнат? Но увы, такие возможности есть не у всех. Давайте посмотрим, как выглядят пентхаусы в Москве и что есть там такого, о неимении чего мы можем сожалеть:)
Кто из нас не мечтал пожить в роскошном пентхаусе со множеством комнат? Но увы, такие возможности есть не у всех.

Такого у нас за несколько десятилетий не припомню - круто ))
Такого у нас за несколько десятилетий не припомню - круто ))

В этой подборке - несколько наших и зарубежных родителей, у которых действительно неплохое чувство юмора!
В этой подборке - несколько наших и зарубежных родителей, у которых действительно неплохое чувство юмора!

Недавно просматривая фото галерею своего телефона, я обнаружил, что собралась небольшая коллекция фотографий моих завтраков на открытой природе в различных местах где я побывал.
Возможно, увидев эти фотографии вы возьмете своих родных и близких, и поедите на природу, совершить утреннюю трапезу.
Приятного аппетита!
Возможно, увидев эти фотографии вы возьмете своих родных и близких, и поедите на природу, совершить утреннюю трапезу.
Приятного аппетита!
Недавно просматривая фото галерею своего телефона, я обнаружил, что собралась небольшая коллекция фотографий моих завтраков на открытой природе в различных местах где я побывал.

После осмотра Колизея, фонтана Треви и других достопримечательностей Вечного города приятно посидеть в тени с коктейлем или насладится ужином при свечах с видом на Ватикан. Представляем вам пять лучших открытых террас Рима с изысканной кухней.
После осмотра Колизея, фонтана Треви и других достопримечательностей Вечного города приятно посидеть в тени с коктейлем или насладится ужином при свечах с видом на Ватикан.

Посмотреть

Первые фотографии относятся к 1930 году, когда Плутон был впервые обнаружен на снимках, а с 1996 по 2003 годы за ним наблюдал космический телескоп NASA Hubble. Украшают подборку самые свежие кадры Плутона, полученные 15 июля с помощью аппарата New Horizons.
Первые фотографии относятся к 1930 году, когда Плутон был впервые обнаружен на снимках, а с 1996 по 2003 годы за ним наблюдал космический телескоп NASA Hubble.

Великий русский актер театра и кино, педагог.
29 августа 1891 года – 30 сентября 1955 года
29 августа 1891 года – 30 сентября 1955 года
Великий русский актер театра и кино, педагог.
29 августа 1891 года – 30 сентября 1955 года
29 августа 1891 года – 30 сентября 1955 года

Перу. Трезубец в рисунках Наска. (Тайное и неизведанное). КАНДЕЛЯБР ПАРАКАСА - гигантский трезубец, "нарисованный" на склоне береговой скалы неподалеку от города Паракас (Перу). Принято считать, что это далеко видимое изображение служило своеобразным указателем (маяком) древним мореплавателям или даже... воздухоплавателям.
Перу. Трезубец в рисунках Наска. (Тайное и неизведанное). КАНДЕЛЯБР ПАРАКАСА - гигантский трезубец, "нарисованный" на склоне береговой скалы неподалеку от города Паракас (Перу).
