
Диск-гольф это относительно новый вид спорта, который как и многие виды спорта пришел к нам из США. В 80-х годах 20-го века, сообразительные личности придумали иные способы взаимодействия с фризби, так появился на свет Фризби-гольф.
Цель игры за меньшее количество бросков диска, преодолеть последовательно все отрезки - от точки старта - ТИ до мишени - Корзины.
Цель игры за меньшее количество бросков диска, преодолеть последовательно все отрезки - от точки старта - ТИ до мишени - Корзины.
Диск-гольф это относительно новый вид спорта, который как и многие виды спорта пришел к нам из США. В 80-х годах 20-го века, сообразительные личности придумали иные способы взаимодействия с фризби, ...

Австралийка Эмма Кэйри из Квинсленда в 2013 году стала жертвой несчастного случая во время прыжка с парашютом. Девушку тогда парализовало, однако уже год спустя Эмма изрядно удивила своих докторов тем, что встала на ноги и смогла передвигаться самостоятельно. Сейчас Эмма — популярный в Instagram фитнес-блогер: на ее аккаунт подписано более 60 тысяч человек.
Австралийка Эмма Кэйри из Квинсленда в 2013 году стала жертвой несчастного случая во время прыжка с парашютом.

Упругая и аппетитная попа как орех - мечта любой девушки.
Упругая и аппетитная попа как орех - мечта любой девушки.

На днях меня, как специалиста, попросили составить программу сгонки веса для девушки. Составил. А потом подумал, а почему эту информацию, изложенную простым языком и имеющую предельно конкретное содержание, не сделать общедоступной? Вот для фишкян, например. Надеюсь, статейка будет полезной.
И, да, будут вопросы - спрашивайте. С удовольствием отвечу.
И, да, будут вопросы - спрашивайте. С удовольствием отвечу.
На днях меня, как специалиста, попросили составить программу сгонки веса для девушки. Составил. А потом подумал, а почему эту информацию, ...

Персональный фитнес-тренер Джоэль Бушбай помог уже тысячам людей прийти в отличную форму. Но у Джоэля своя специфика работы: он никогда не встречается со своими клиентами лично, руководя процессом исключительно онлайн. Его сайт thenaturaltransformer.com.au пользуется огромной популярностью среди любителей фитнеса. Одна из девушек похвасталась тем, что Джо помог ей сбросить 25 килограммов за 12 недель тренировок.
Персональный фитнес-тренер Джоэль Бушбай помог уже тысячам людей прийти в отличную форму. Но у Джоэля своя специфика работы: он никогда не встречается со своими клиентами лично, ...

Эта юная жительница города Днепр (совсем недавно носившего название Днепропетровск) не на шутку увлечена фитнесом и выкладыванием своих успехов в соцсетях. Посмотреть там и правда есть на что: красотка по имени Бахар Набиева явно делает в своих тренировках упор на нижнюю часть тела. И результаты по этой части у нее, прямо скажем, выдающиеся!
Эта юная жительница города Днепр (совсем недавно носившего название Днепропетровск) не на шутку увлечена фитнесом и выкладыванием своих успехов в соцсетях.

Девушка занимается фитнесом и кроссфитом.
Девушка занимается фитнесом и кроссфитом.

На 37-летнюю учительницу из американского штата Юта напали разгневанные родители школьников. Они обнаружили ее страницу в Инстаграм и ужаснулись тому, насколько откровенными показались им выложенные там снимки. Родители сочли всё увиденное "развратом" и "порнографией" и потребовали уволить преподавателя немедленно!
На 37-летнюю учительницу из американского штата Юта напали разгневанные родители школьников. Они обнаружили ее страницу в Инстаграм и ужаснулись тому, ...

Все наслышаны о том, как хороши легендарные бразильские попки. А теперь предлагаем вам посмотреть на лучшие бразильские ножки! Фитнес-модель Диана Ареас не на шутку увлеклась тренировками в спортзале, что позволяет ей и регулярно демонстрировать свои формы со сцены, и радовать посетителей своей странички в Инстаграме. Все эти снимки явно подтверждают, что любимое упражнение Дианы - приседания.
Все наслышаны о том, как хороши легендарные бразильские попки. А теперь предлагаем вам посмотреть на лучшие бразильские ножки!

Папарацци выложили на всеобщее обозрение Криштиану Роналду, воркующего на пляже с роскошной девушкой. Ей оказалась фитнес-модель родом из Мексики. Кассандра Дэвис собрала полмиллиона поклонников в Сети благодаря пикантными снимкам, которые со всех сторон рисуют ее во всех смыслах выдающиеся бедра.
Папарацци выложили на всеобщее обозрение Криштиану Роналду, воркующего на пляже с роскошной девушкой. Ей оказалась фитнес-модель родом из Мексики.

Популярный instagram-блогер Анна Стоуд, на профиль которой подписано более 48 тысяч человек со всего мира, на днях произвела фурор во всем интернете: фитнес-модель выложила фото своего обвисшего пресса — так он выглядел сразу после рождения близнецов.
Популярный instagram-блогер Анна Стоуд, на профиль которой подписано более 48 тысяч человек со всего мира, ...

Американка Линдси Пелас - бесспорно, одна из самых авторитетных фитнес-блогеров: ее страничка в Instagram насчитывает без малого 3,5 миллиона подписчиков. Причина такой популярности - не только в отличной физической форме 24-летней красотки, но и прежде всего, пожалуй, в невероятном восьмом размере ее натуральной груди...
Американка Линдси Пелас - бесспорно, одна из самых авторитетных фитнес-блогеров: ее страничка в Instagram насчитывает без малого 3,5 миллиона подписчиков.

Жизнь 30-летней фитнес-модели Карины Ветрано из Нью-Йорка трагично оборвалась. Во время очередной пробежки на спортсменку напал маньяк, который, судя по всему, давно выслеживал девушку.
Жизнь 30-летней фитнес-модели Карины Ветрано из Нью-Йорка трагично оборвалась. Во время очередной пробежки на спортсменку напал маньяк, который, судя по всему, давно выслеживал девушку.

19-летняя Кортни Блэк из Ист-Лондона долгое время изводила себя диетами. Девушка так сильно похудела, что весила всего 44 килограмма. Окружающим уже казалось, что еще чуть-чуть и Кортни умрет. В одночасье девушка пересмотрела всю свою жизнь, стала правильно питаться и увлеклась фитнесом, да так, что теперь работает личным тренером, а на ее страничку в Инстаграме подписано 100000 человек!
19-летняя Кортни Блэк из Ист-Лондона долгое время изводила себя диетами. Девушка так сильно похудела, что весила всего 44 килограмма. Окружающим уже казалось, что еще чуть-чуть и Кортни умрет.

На теле Карины Ветрано (Karina Vetrano) были обнаружены следы сексуального насилия.
На теле Карины Ветрано (Karina Vetrano) были обнаружены следы сексуального насилия.

Посмотреть

Качаем попу! Хотите себе бразильскую попу, тогда смотрите как накачать ягодицы дома!
Качаем попу! Хотите себе бразильскую попу, тогда смотрите как накачать ягодицы дома!

Американцу по имени Патрик Магно удалось почти невозможное. Всего за 12 недель упорных тренировок и следования диете он сбросил 20 с лишним килограмм и накачал завидную мышечную массу. Результат вы видите на впечатляющих фото.
Американцу по имени Патрик Магно удалось почти невозможное. Всего за 12 недель упорных тренировок и следования диете он сбросил 20 с лишним килограмм и накачал завидную мышечную массу.

В магию цифр сегодня верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни... К счастью, одна голландка решила показать, что масса тела и красота не равнозначные понятия. И цифра, которую вы видите на весах, мало что говорит о вашем реальном уровне физподготовки.
В магию цифр сегодня верят слишком многие. А некоторые буквально зависимы от того, что им показывают, к примеру, весы. От этого страдает самооценка и в итоге ухудшается качество жизни...

Я долго думала, писать ли этот пост. Все же теперь в моем окружении эти самые фитнес-бикини есть. Но недавнее знакомство с Женей Матвеенко, которая рассказала о своем опыте соревнований, я решила, что кое-что напишу (отдельный пост о Жене будет обязательно! Она - умница и восхищает меня: своим стержнем, целеустремленностью, смелостью, адекватностью и справедливостью).
Я долго думала, писать ли этот пост. Все же теперь в моем окружении эти самые фитнес-бикини есть. Но недавнее знакомство с Женей Матвеенко, которая рассказала о своем опыте соревнований, я решила, ...

Видео подборка спортивных девушек в тренажерном зале, отличная мотивация к занятиям спортом.
Видео подборка спортивных девушек в тренажерном зале, отличная мотивация к занятиям спортом.

Для настоящей фитнес-модели ее тело не только храм души, но и источник прибыли. Нужно поддерживать свое тело на пике физической формы, чтобы оставаться успешной моделью в конкурентной индустрии.
Для настоящей фитнес-модели ее тело не только храм души, но и источник прибыли. Нужно поддерживать свое тело на пике физической формы, чтобы оставаться успешной моделью в конкурентной индустрии.

В Австралии умерла чемпионка страны по бодибилдингу 32-летняя Энди Пейдж (Andy Page), пишет Daily Mail. Издание называет ее «гуру фитнеса» и «самой спортивной жительницей страны». Отделение полиции города Голд-Кост начало расследование, чтобы установить причину неожиданной кончины женщины.
В Австралии умерла чемпионка страны по бодибилдингу 32-летняя Энди Пейдж (Andy Page), пишет Daily Mail. Издание называет ее «гуру фитнеса» и «самой спортивной жительницей страны».

Анна Виктория может похвастать прекрасной фигурой. Будучи фитнес-блогером, она регулярно выкладывает в Instagram потрясающие фотографии своего тела. Совсем недавно она опубликовала два снимка, которые подняли целую волну обсуждений среди завсегдатаев Сети!
Анна Виктория может похвастать прекрасной фигурой. Будучи фитнес-блогером, она регулярно выкладывает в Instagram потрясающие фотографии своего тела.

Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого напрямую зависит, где вы будете лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца.
Самая главная мышца нашего тела, это не бицепс, и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид.

Lais DeLeon начала работать моделью с 19 лет, в это же время она увлеклась фитнесом. Она никогда не участвовала в спортивных соревнованиях, и несмотря на это является одной из самых известных фитнес-моделей. На ее профиль в инстаграмм подписано более миллиона поклонников.
Lais DeLeon начала работать моделью с 19 лет, в это же время она увлеклась фитнесом. Она никогда не участвовала в спортивных соревнованиях, ...

В майском выпуске журнала Elle India представлены фотографии обычных женщин, которые сами вылепили свое тело и отбросили привычные стереотипы о слабом женском поле. Они заявляют: "Быть сильной - это сексуально".
В майском выпуске журнала Elle India представлены фотографии обычных женщин, которые сами вылепили свое тело и отбросили привычные стереотипы о слабом женском поле.

Американская фитнес-модель Пейдж Хэтэуэй разочаровала свою армию поклонников после того, как в Сети всплыли ее фотографии без фотошопа. В настоящее время 27-летняя звезда интернета имеет около 3,5 миллионов подписчиков в инстаграме.
Американская фитнес-модель Пейдж Хэтэуэй разочаровала свою армию поклонников после того, как в Сети всплыли ее фотографии без фотошопа.

Даже не знаю, креативно или нет...Где то на грани фола
Даже не знаю, креативно или нет...Где то на грани фола

Скоро, совсем уже скоро у нас будет лето..
(надеюсь, в тот день я буду выходной)
А Вы готовы к лету ?
А Ваша фигура ?
(надеюсь, в тот день я буду выходной)
А Вы готовы к лету ?
А Ваша фигура ?
Скоро, совсем уже скоро у нас будет лето..
(надеюсь, в тот день я буду выходной)
А Вы готовы к лету ?
А Ваша фигура ?
(надеюсь, в тот день я буду выходной)
А Вы готовы к лету ?
А Ваша фигура ?

Нелегко приходится на свете 24-летней американке Линдси Пелас... Ей всё время докучают расспросами, насколько настоящая ее грудь четвертого с плюсом размера. И это только начало списка страданий звезды инстаграма!
Нелегко приходится на свете 24-летней американке Линдси Пелас... Ей всё время докучают расспросами, насколько настоящая ее грудь четвертого с плюсом размера.

25 марта Ефиму (Нахиму) Залмановичу Шифрину исполнилось 60 лет. Мы знаем его как популярного эстрадного артиста, театрального и киноактера, создателя и художественного руководителя театра, автора книг. Но у Ефима Шифрина есть еще одна пламенная страсть: фитнес. Посмотрите, каких впечатляющих результатов он добился!
25 марта Ефиму (Нахиму) Залмановичу Шифрину исполнилось 60 лет. Мы знаем его как популярного эстрадного артиста, театрального и киноактера, создателя и художественного руководителя театра, ...

Впервые Эшли Кальтвассер входит в дивизию «Bikini» в 2011 году, когда ее бывший тренер средней школы познакомил её с фитнесом, чтобы бросить новый вызов ее телу. Всего лишь несколько месяцев спустя она впервые выступает на чемпионате «NPC Северном Чемпионате США» заняв там 1-е место. С тех пор она ставит своей целью добиться успеха в этом виде спорта с помощью твердой решимости и неустанной конкурентоспособности.
Впервые Эшли Кальтвассер входит в дивизию «Bikini» в 2011 году, когда ее бывший тренер средней школы познакомил её с фитнесом, чтобы бросить новый вызов ее телу.

24-летняя Кайла Итсинес разработала собственную фитнес-программу, которая наряду с особенной диетой поможет девушкам обзавестись потрясной фигурой в довольно короткие сроки. Знающие барышни утверждают, что это все развод, но фотографии успешных преображений девушек говорят об обратном.
24-летняя Кайла Итсинес разработала собственную фитнес-программу, которая наряду с особенной диетой поможет девушкам обзавестись потрясной фигурой в довольно короткие сроки.
