
Как проработать квадрицепс и бицепс бедра - смотрите в этом видео.
Как проработать квадрицепс и бицепс бедра - смотрите в этом видео.

Приводим в тонус мышцы груди с помощью с помощью этих упражнений
Приводим в тонус мышцы груди с помощью с помощью этих упражнений

Сложно начать заниматься чем-то, особенно, если это требует предварительной подготовки в гибкости, выносливости или стойкости. Йога, как ничто другое, продемонстрирует вам это на первом же занятии.
Кто был хоть раз на йоге – тот поймет.
Кто был хоть раз на йоге – тот поймет.
Сложно начать заниматься чем-то, особенно, если это требует предварительной подготовки в гибкости, выносливости или стойкости. Йога, как ничто другое, продемонстрирует вам это на первом же занятии.

Думаю после такого видео много отмазок теряют смысл
Думаю после такого видео много отмазок теряют смысл

Основные правила питания для фитнеса. И почему не стоит отрабатывать съеденные калории.
Основные правила питания для фитнеса. И почему не стоит отрабатывать съеденные калории.

Комплекс упражнений , который несложно выполнить в домашних условиях.
Кто не мечтает быть в форме к пляжному сезону! Начни свое преображение к лету прямо сейчас. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!
Кто не мечтает быть в форме к пляжному сезону! Начни свое преображение к лету прямо сейчас. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!
Комплекс упражнений , который несложно выполнить в домашних условиях.
Кто не мечтает быть в форме к пляжному сезону! Начни свое преображение к лету прямо сейчас.
Кто не мечтает быть в форме к пляжному сезону! Начни свое преображение к лету прямо сейчас.

Здоровье и фитнес - важные составляющие современной жизни. Нам повезло: мы живем в то время, когда существует множество секций, и мы можем выбрать ту, что подходит именно нам. Но вам стоит знать, что поддержание хорошей физической формы не началось со спецодежды и занятий аэробикой. Мужчины и женщины следят за своими фигурами более века, и странные тренажеры прошлого имеют мало общего с современным оборудованием.
Здоровье и фитнес - важные составляющие современной жизни. Нам повезло: мы живем в то время, когда существует множество секций, и мы можем выбрать ту, что подходит именно нам.

Начни свое преображение к лету вместе с каналом Фитнес ТВ. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!
Начни свое преображение к лету вместе с каналом Фитнес ТВ. Каждый день выполняй эти несложные упражнения и уже через пару недель ты увидишь результат! Не сдавайся! Лето скоро!

Пришла весна, а значит самое время тренироваться на свежем воздухе. Такой вариант интенсивной тренировки вполне заменит тренировку в тренажерном зале.
Пришла весна, а значит самое время тренироваться на свежем воздухе. Такой вариант интенсивной тренировки вполне заменит тренировку в тренажерном зале.

к чему приводит, неравномерная нагрузка на мышцы тела
к чему приводит, неравномерная нагрузка на мышцы тела

Где бы найти этот райский пляж))
Где бы найти этот райский пляж))

На своей странице в Youtube персональный тренер Мариса Инда продемонстрировала весьма необычный танец. Дело в том, что она не стояла на паркете, а висела на перекладине, при этом делая подтягивания. С момента публикации 10 января видео собрало более миллиона просмотров.
На своей странице в Youtube персональный тренер Мариса Инда продемонстрировала весьма необычный танец. Дело в том, что она не стояла на паркете, а висела на перекладине, при этом делая подтягивания.

Тренировка на скалодроме поможет не только укрепить все группы мышц, но и воспитать характер.
Тренировка на скалодроме поможет не только укрепить все группы мышц, но и воспитать характер.

Как научиться кататься на горных лыжах? Узнайте в этом сюжете.
Как научиться кататься на горных лыжах? Узнайте в этом сюжете.

В наши дни для маленьких спортсменов существуют специальные фитнес - программы, рассчитанные на детей с одного года. Что включают в себя эти занятия и как лучше организовать игровую гимнастику для малыша, смотрите в видеосюжете.
В наши дни для маленьких спортсменов существуют специальные фитнес - программы, рассчитанные на детей с одного года.

21 декабря Джейн Фонде исполняется 77 лет. Американская актриса, модель, писательница, продюсер, активистка и филантроп. Дочь американского актёра Генри Фонды, она стала настоящей легендой и ролевой моделью для нескольких поколений женщин всего мира. Амплуа Фонды в кино балансирует между нарочитой сексуальностью и драматическими образами.
21 декабря Джейн Фонде исполняется 77 лет. Американская актриса, модель, писательница, продюсер, активистка и филантроп.

Как научиться танцевать бачату?
Бача́та (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, получивший также широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна, а также в тех из латиноамериканских общин США, где преобладают выходцы из этих стран. Музыкальный размер — 4/4. Музыка, как правило, характеризуется умеренным темпом; тексты песен повествуют о страданиях неразделённой любви и жизненных невзгодах.
Бача́та (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, получивший также широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна, а также в тех из латиноамериканских общин США, где преобладают выходцы из этих стран. Музыкальный размер — 4/4. Музыка, как правило, характеризуется умеренным темпом; тексты песен повествуют о страданиях неразделённой любви и жизненных невзгодах.
Как научиться танцевать бачату?
Бача́та (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, ...
Бача́та (исп. bachata) — музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, ...

Спортивные девушки.Моя мотивация.
Спортивные девушки.Моя мотивация.

Теперь можно заниматься спортом, не снимая свои любимых туфель — инструкторы по фитнесу разработали комплекс упражнений на шпильках, объединив спорт и красоту в одном занятии!
Теперь можно заниматься спортом, не снимая свои любимых туфель — инструкторы по фитнесу разработали комплекс упражнений на шпильках, объединив спорт и красоту в одном занятии!

Так уж вышло, что занятия йогой считаются исключительно женской прерогативой. Но существует и мужская "нестыдная" силовая версия йоги. Называют ее, "брога", от англ. обращения "bro" ( от сокр. brother).
Так уж вышло, что занятия йогой считаются исключительно женской прерогативой. Но существует и мужская "нестыдная" силовая версия йоги. Называют ее, "брога", от англ. обращения "bro" ( от сокр.

Метеоусловия иногда вносят свои коррективы в работу пилотов. Пользователь flugsnug смонтировал видео, в которое вошли кадры самых рискованных взлётов и приземлений пассажирских самолётов 2013/2014 годов. Смотрите, как мастерство воздушных асов побеждает капризы погоды.
Метеоусловия иногда вносят свои коррективы в работу пилотов. Пользователь flugsnug смонтировал видео, ...

Фотосессия для Muscle & Fitness с Арнольдом Шварценеггером прошла в IRON GYM в Санта-Монике. В свои 67 лет Арни в отличной форме! После ухода с политической арены у него появилось немного времени что бы ходить в спорт зал. Решил поддерживать себя в форме потому что есть несколько фильмов на стадии проекта.
Фотосессия для Muscle & Fitness с Арнольдом Шварценеггером прошла в IRON GYM в Санта-Монике. В свои 67 лет Арни в отличной форме!
