Лишние килограммы сами по себе не рассасываются. Чтобы от них избавиться, многие сидят на диете, однако в ряде случаев похудение приходит как дополнительный бонус, незаметно. Но есть нюанс.
Герои этой подборки давно не обещают себе похудеть к лету/осени/зиме/весне, они давно смирились с имеющимся у них лишним весом.
Какие тренировки можно использовать дома, чтобы похудеть? Упражнения для похудения. Какие упражнения делать, чтобы похудеть?
Рецепты для похудения. Правильное питание (ПП). Как готовить брокколи? Как вкусно приготовить тыкву? Польза мяса для похудения. Как приготовить говядину? ПП-салат из свеклы. Чем завтракать на диете?
Как сбросить вес? Низкоуглеводная диета. Как быстро похудеть? Подсчет калорий. Калькулятор калорий. Как похудеть быстро и правильно? Интервальное голодание: 8/16, 4/20, 5/2.
