
Движение – жизнь, а ходьба — самая безопасная и доступная физическая активность. По мнению многих 10 тысяч шагов в день достаточно, чтобы сбросить вес и держать себя в тонусе. Молодежь пошла дальше. У молодых людей и девушек набирает популярность новый тренд — пройти 100 тысяч шагов за день.
Движение – жизнь, а ходьба — самая безопасная и доступная физическая активность. По мнению многих 10 тысяч шагов в день достаточно, чтобы сбросить вес и держать себя в тонусе. Молодежь пошла дальше.

Хозяин бульдога надел на своего питомца часы от Apple, чтобы посмотреть его активность за день. Результат удивил парня.
Хозяин бульдога надел на своего питомца часы от Apple, чтобы посмотреть его активность за день. Результат удивил парня.

Как оказалось, чтобы держать организм в тонусе, нужно не так уж и много.
Как оказалось, чтобы держать организм в тонусе, нужно не так уж и много.
