Скандинавскую ходьбу определенно придумали ради Аркадага! Такого спортивного лидера страны еще поискать! Президент Туркменистана и на ахалтекинцах ездец, и золотые штанги поднимает одной левой.
Какой эффект получает организм от скандинавской ходьбы? Кому следует заниматься с осторожностью? Что следует учесть, если у вас есть проблемы с сердцем?
