
Наверняка, иной раз во сне у вас возникало ощущение того, что вы спите. Это ощущение называют осознанным сновидением, во время которого вы отчетливо представляете, что находитесь в собственном сне. Если овладеть техникой такого сновидения в совершенстве, то вскоре можно научиться и полностью контролировать себя во сне, т.е. управлять им так, как вам хочется.
Наверняка, иной раз во сне у вас возникало ощущение того, что вы спите. Это ощущение называют осознанным сновидением, во время которого вы отчетливо представляете, что находитесь в собственном сне.
Метки:
как контролировать свой сон
как контролировать сон
как научиться контролировать сон
контролировать сон
контролировать сон во сне
сны
сны

Сон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает. И плюс ко всему, человек в это время не просто восстанавливает силы, но еще и видит сны. Что происходит с нами во время сна? Почему мы видим сны? Попробуем разобраться вместе с Вами.
Сон – один из самых загадочных процессов, которые происходят с организмом. Казалось бы, спит человек, отдыхает, а мозг его в это время непрерывно работает.

Миф № 1: шелковое постельное белье очень скользкое
Шелковое постельное белье действительно более скользкое, чем белье из хлопка или льна, но вы точно не соскользнете с шелковых простыней. Этот миф распространился, потому что атлас сделанный из полиэстера часто ошибочно называют "шелк".
Шелковое постельное белье действительно более скользкое, чем белье из хлопка или льна, но вы точно не соскользнете с шелковых простыней. Этот миф распространился, потому что атлас сделанный из полиэстера часто ошибочно называют "шелк".
Миф № 1: шелковое постельное белье очень скользкое
Шелковое постельное белье действительно более скользкое, чем белье из хлопка или льна, ...
Шелковое постельное белье действительно более скользкое, чем белье из хлопка или льна, ...

Наша жизнь по большей части своей скучна и однообразна – дом-работа, работа-дом с редкими перерывами на небольшие веселья или горести. Кино призвано развлечь, взбодрить зрителя и заставить его перестать думать о повседневности, но иногда поход в кинотеатр имеет и оборотную сторону – порой это единственное место, где человек может уединиться на два часа и выспаться в свое удовольствие. Рядовому зрителю это простительно, все-таки он отдал за билет деньги, и это его дело, как провести время в кинозале, но признание актеров и режиссеров в том, что они спали на показах собственных картин, – это несколько иное. Впрочем – спойлер! – обычно таким конфузам находится логичное объяснение, но узнать о подобных случаях все равно любопытно. С удовольствием вместе с порталом Film.ru делимся с вами нашими находками.
Наша жизнь по большей части своей скучна и однообразна – дом-работа, работа-дом с редкими перерывами на небольшие веселья или горести.

Какое животное засыпает на минуту? Кто способен совершать длительные перелёты во сне? И как жираф может неделю обходиться без сна? Кстати, а кто не спит вовсе?
Какое животное засыпает на минуту? Кто способен совершать длительные перелёты во сне? И как жираф может неделю обходиться без сна? Кстати, а кто не спит вовсе?

Киты при необходимости могут не спать три месяца.
Киты при необходимости могут не спать три месяца.

В детском саду Китая запечатлели мальчика, который отчаянная боролся с напавшей на него сонливостью. Исход схватки остался неизвестен, но упорство малыша заслуживает уважения.
В детском саду Китая запечатлели мальчика, который отчаянная боролся с напавшей на него сонливостью. Исход схватки остался неизвестен, но упорство малыша заслуживает уважения.

Коммерческий фотограф из Индии Ватсал Катария (Vatsal Kataria), талантливый любитель креативностей, своими руками мастерит миниатюрные версии мест, увиденных им во сне.
Коммерческий фотограф из Индии Ватсал Катария (Vatsal Kataria), талантливый любитель креативностей, своими руками мастерит миниатюрные версии мест, увиденных им во сне.

Мне всегда было интересно как же все таки спят лошади, теперь я это знаю :)
Мне всегда было интересно как же все таки спят лошади, теперь я это знаю :)

Если у вас есть кот, вы выпускаете его периодически погулять и думаете, что он лениво прогуливается вдоль дома, то вы глубоко ошибаетесь. Недавно были опубликованы результаты проекта Администрации региона Центральное плато в Австралии, в котором при помощи GPS-трекера, встроенного в ошейники более 10 кошек, отследили перемещения домашних питомцев. Результаты, которые занесли на карту местности, очень удивили хозяев кошек.
Если у вас есть кот, вы выпускаете его периодически погулять и думаете, что он лениво прогуливается вдоль дома, то вы глубоко ошибаетесь.

Голландец Стефан Каспер (Stefan Kasper) провел всю ночь напротив картины Рембрандта «Ночной дозор» в художественном музее Рейксмюсеум в Амстердаме. Руководство выставки подарило ему такую возможность за то, что он стал 10-миллионным посетителем.
Голландец Стефан Каспер (Stefan Kasper) провел всю ночь напротив картины Рембрандта «Ночной дозор» в художественном музее Рейксмюсеум в Амстердаме.

Город Тонопа в Неваде знаменит огромным поголовьем черных котов и старинным кладбищем на 300 могил. Но, как будто этого мало, на объездном шоссе на окраине города построили мотель "Клоуны" - наверное, самый страшный мотель в США! Он переполнен изображениями клоунов - игрушками, портретами, снимками, - и вряд ли найдется человек, которого это обилие жутковатых клоунов не напугает до мурашек!
Город Тонопа в Неваде знаменит огромным поголовьем черных котов и старинным кладбищем на 300 могил. Но, как будто этого мало, на объездном шоссе на окраине города построили мотель "Клоуны" - наверное, ...

Подборка показывающая почему не стоит садится за рулем уставшими.
Подборка показывающая почему не стоит садится за рулем уставшими.

Преподаватель освежил задремавшего студента с помощью огнетушителя, чтобы напрочь отбить желание спать на парах.
Преподаватель освежил задремавшего студента с помощью огнетушителя, чтобы напрочь отбить желание спать на парах.

Папа решил вздремнуть в кресле и услышал, что его ребёнок начал плакать. Он автоматически начал придерживать ребёнка и постукивать его по спине
Папа решил вздремнуть в кресле и услышал, что его ребёнок начал плакать. Он автоматически начал придерживать ребёнка и постукивать его по спине

Эти фото были сделаны ещё 30 марта в одной из больниц китайского округа Диньюань, провинция Аньхой, и тут же стало вирусным в китайских социальных сетях.
Эти фото были сделаны ещё 30 марта в одной из больниц китайского округа Диньюань, провинция Аньхой, и тут же стало вирусным в китайских социальных сетях.

Бессонница – это не только недостаточный сон, но и сон, не приносящий отдыха. Бессонница встречается у людей обоих полов в любом возрасте.
Что делать, если вы не можете заснуть или просыпаетесь разбитым и уставшим?
Что делать, если вы не можете заснуть или просыпаетесь разбитым и уставшим?
Бессонница – это не только недостаточный сон, но и сон, не приносящий отдыха. Бессонница встречается у людей обоих полов в любом возрасте.

Доброе утро порой случается неожиданно: когда еще совсем не утро или пробуждения еще не ждешь. Кому-то мешает будильник, кому-то - кот, а кому-то не дал выспаться вулкан...
Доброе утро порой случается неожиданно: когда еще совсем не утро или пробуждения еще не ждешь. Кому-то мешает будильник, кому-то - кот, а кому-то не дал выспаться вулкан...

Кто из нас не любит спать? Все любят! И иногда сон застаёт нас в неожиданных местах ...
Кто из нас не любит спать? Все любят! И иногда сон застаёт нас в неожиданных местах ...

Мама моя помнит один случай, с участием ночных кошмаров, который иначе, как мистикой не назовешь, но тем не менее это абсолютная правда...
Мама моя помнит один случай, с участием ночных кошмаров, который иначе, как мистикой не назовешь, но тем не менее это абсолютная правда...

Животные которые очень любят поспать. (описано только сон, спячка не учитывается)
Животные которые очень любят поспать. (описано только сон, спячка не учитывается)

И где только не способен заснуть маленький ребенок среди бела дня! Особенно если ночью он скакал и колобродил, не давая родителям сомкнуть глаз! Зато днем сон может сразить его в самом неожиданном месте - на лестнице, в тележке для покупок и даже на ходу! Взгляните, как потешно и мило выглядят эти случайно заснувшие малыши!
И где только не способен заснуть маленький ребенок среди бела дня! Особенно если ночью он скакал и колобродил, не давая родителям сомкнуть глаз!

Всё ещё считаете, что еда на ночь глядя и крепкий сон несовместимы? Тогда пройдите этот тест. Будете приятно удивлены. А может и нет ;)
Всё ещё считаете, что еда на ночь глядя и крепкий сон несовместимы? Тогда пройдите этот тест. Будете приятно удивлены. А может и нет ;)

Причины могут быть самыми разными. Это может быть необходимость оставаться на связи в любое время суток, а также возможность аварийных ситуаций, или же просто потому, что смартфон является последней вещью, которую мы ищем перед сном, но первой, как только мы открываем глаза. Многие боятся пропустить сообщение, которое может быть отправлено кем-то из друзей-полуночников. Но у этой привычки есть свои весомые противопоказания.
Причины могут быть самыми разными. Это может быть необходимость оставаться на связи в любое время суток, а также возможность аварийных ситуаций, или же просто потому, ...

Это не ваша кровать, не ваша. Эти чудесные псы улеглись в кровати своих хозяев, что доказывает, что это не наш мир — а их, собачий! То, как собаки спят, может многое рассказать вам. Легла с краю — просто прикорнула, свернулась калачиком — собака думает, что ей, вероятно, придется скоро вставать. Прикоснулась к вам или другому псу — говорит о привязанности. Спит на спине — хочет охладиться или просто очень расслабленна и доверяет вам
Это не ваша кровать, не ваша. Эти чудесные псы улеглись в кровати своих хозяев, что доказывает, что это не наш мир — а их, собачий! То, как собаки спят, может многое рассказать вам.

От бессонницы в мире страдает каждый третий, а вожделенные восемь часов сна для современного человека – скорее исключение, чем правило. Автор книги «Руководство по здоровому сну» Сэмми Марго считает, что между бессонными ночами и последним приемом пищи существует взаимосвязь. Эксперт в области сна рассказала, какими продуктами просто необходимо перекусывать на ночь, и какие не дадут заснуть до самого утра.
От бессонницы в мире страдает каждый третий, а вожделенные восемь часов сна для современного человека – скорее исключение, чем правило.

Видимо он настолько вымотался, гуляя эти праздники, что готов был уснуть везде. Один из друзей сфотографировал его и выложил в интернет. Не прошло и пары дней, как сеть буквально заполонили фотошопы несчастного.
Видимо он настолько вымотался, гуляя эти праздники, что готов был уснуть везде. Один из друзей сфотографировал его и выложил в интернет.

Сны. Кто-то их видит крайне редко и, порой, даже не запоминает, а кто-то во сне живет вторую жизнь и иногда реальность перемешивается со сном так, что становится непонятно - что было на самом деле, а что приснилось. В честь дня охоты на сны - наша подборка о сне и сновидениях. А что снится вам?
Сны. Кто-то их видит крайне редко и, порой, даже не запоминает, а кто-то во сне живет вторую жизнь и иногда реальность перемешивается со сном так, что становится непонятно - что было на самом деле, ...

Во время боевых учений сержант заметил спящего солдата и подкрался к нему. Солдат пытался выкрутиться из ситуации и убеждал, что на самом деле не спал, но сержанта-инструктора не проведешь.
Во время боевых учений сержант заметил спящего солдата и подкрался к нему. Солдат пытался выкрутиться из ситуации и убеждал, что на самом деле не спал, но сержанта-инструктора не проведешь.

22-летней британке поставили диагноз: синдром Клейне - Левина. Это редкое неврологическое заболевание привело к тому, что девушка спит почти всё время с небольшими перерывами. Ее матери остается только ждать, когда она перерастет эту болезнь и окончательно придет в себя.
22-летней британке поставили диагноз: синдром Клейне - Левина. Это редкое неврологическое заболевание привело к тому, что девушка спит почти всё время с небольшими перерывами.

В палисаднике, на черёмухе, увидел незнакомую птицу.
В палисаднике, на черёмухе, увидел незнакомую птицу.

Властелин разгневался и велел бросить несчастного в тюрьму. Затем призвал другого толкователя...
Властелин разгневался и велел бросить несчастного в тюрьму. Затем призвал другого толкователя...

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. Даже во время пребывания в утробе матерей большинство из нас путешествовало в царство Морфея. В сновидениях мы плавали или летали, но, по-видимому, не придавали этому особого значения, поэтому и не запомнили. Так что же мы знаем о снах, которые посещают нас каждую ночь? Приготовьтесь удивляться!
Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни. Даже во время пребывания в утробе матерей большинство из нас путешествовало в царство Морфея.

Хорошо было в детстве, - чтобы уснуть достаточно было коснуться щекой подушки, конечно если это совпадало с твоими детскими планами. Нынче же, повзрослев, многие сталкиваются с проблемой, что заснуть оказывается сложнее. Ниже привожу факты и умозаключения на основе личного опыта.
Хорошо было в детстве, - чтобы уснуть достаточно было коснуться щекой подушки, конечно если это совпадало с твоими детскими планами.
