Каких витаминов и минеральных веществ больше всего содержится в ягодах, фруктах и цитрусовых?
Простые тесты, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:
Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев...
Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев...
Каждый витамин важен для нашего организма, каждый выполняет свою собственную функцию. Недостаток одного витамина нельзя заменить другим.
Не стоит слишком налегать на витамины, ведь их избыток может быть крайне пагубным для человека, но и исключать их из рациона тоже нельзя.
Витамин B12 является одним из полезных веществ в рационе человека. Недостаток этого витамина может привести к серьезным проблемам.
С приходом весны в наши окна все чаще заглядывает солнце, то и дело дует весенний ветерок, возвещая о том, что холодное время года сдает свои позиции.
Правильно употребляя витамины, вы можете добавить себе десять лет жизни! Даже самые экзотические пищевые сочетания не могут содержать все необходимые человеку витамины и минералы, ...
Первое, что приходит в голову: нас же все время предупреждали, что это слишком большая нагрузка для печени. В яйцах так много опасного холестерина...
Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное.
Наилучшим источником получения необходимых нам питательных веществ является, естественно, еда, в особенности фрукты и овощи.
Мясистая сладкая ягода оранжевого цвета. Распространена хурма в тропическом и умеренном климатических поясах.
У любого человека бывает ситуация, когда наутро после веселого вечера болит голова и имеют место прочие похмельные неурядицы.
Польза орехов
Орехи - это уникальный дар природы. В любом из них содержится неповторимый набор витаминов и микроэлементов.
Орехи - это уникальный дар природы. В любом из них содержится неповторимый набор витаминов и микроэлементов.
Авторы правильной рекламы Скайпа выпустили новый артхаусный шедевр! На этот раз девушки рассказывают о чудодейственных витаминках, благодаря которым у них теперь всё получается.
После зимы у многих из нас появилась депрессия и накопилась усталость и хочется без больших мучений скинуть пару лишних килограмм и порадовать свой организм.
Выращивание граната из косточки стало популярным. Начинает плодоносить уже в первый год. Гранат неприхотлив и не требуют особого ухода.
Ни для кого не секрет, что наше здоровье зависит от еды, которую мы употребляем ежедневно. Независимо от образа жизни, каждый из нас можешь внести в свой рацион небольшие изменения, ...
Человеческий мозг – это главный, центральный компьютер нашего организма, выполняющий огромное количество чрезвычайно важных задач, и отвечающий за бесперебойное функционирование всего организма.
Молочная сыворотка - побочный продукт производства творога, дешевый и неоцененный по заслугам. 1 стакан сыворотки содержит дневную норму витаминов А,В,Е,С, никотиновую кислоту, калий, кальций, ...
Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами.
Как сделать джем из перцев чили? Самый простой рецепт приготовления полезной, вкусной и необычной пищи.
Далеко не все способны наслаждаться горьковатым вкусом этого фрукта, хотя лично я очень люблю вкус грейпфрута, особенно красных сортов.
Согласитесь удивить среднестатистического жителя России ананасом или бананом сейчас довольно трудно. Однако далеко не каждый из вас попробовал причудливые, ...
Существует много интересных фруктов, о которых мы даже и не знаем.
Предлагаю посмотреть на некоторые из них.
25. Фрукт баобаб
Предлагаю посмотреть на некоторые из них.
25. Фрукт баобаб
Существует много интересных фруктов, о которых мы даже и не знаем.
Предлагаю посмотреть на некоторые из них.
25. Фрукт баобаб
Предлагаю посмотреть на некоторые из них.
25. Фрукт баобаб
Хотите побыстрее попасть на тот свет? С виду обычные предметы могут принести вред Вашему здоровью.
Хотите побыстрее попасть на тот свет? С виду обычные предметы могут принести вред Вашему здоровью.
