712
1
1
ОПИСАНИЕ БЛЮДА:
Сельдерей даёт нам энергию, витамины и минералы. К тому же при употреблении сельдерея организм получает калорий меньше, чем затрачивает на его усвоение. Лук порей и морковь придаёт блюду пряно-сладковатый вкус. Жаренный сельдерей хорошая альтернатива жаренному картофелю. Используется как самостоятельное блюдо, так и как гарнир к рыбе и мясу. Вкусно, полезно, некалорийно.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- корень сельдерея -- 1 шт.;
- морковь -- 1 шт.;
- лук порей -- ½ шт.;
- укроп -- 30 г.;
- кинза -- 30 г.;
- сухой чеснок -- по вкусу;
- лимон -- ½ шт.;
- масло растительное -- 3 ст. л.;
- соль -- по вкусу;
- перец -- по вкусу.
(6 порций)
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА -- 25 минут
Сельдерей даёт нам энергию, витамины и минералы. К тому же при употреблении сельдерея организм получает калорий меньше, чем затрачивает на его усвоение. Лук порей и морковь придаёт блюду пряно-сладковатый вкус. Жаренный сельдерей хорошая альтернатива жаренному картофелю. Используется как самостоятельное блюдо, так и как гарнир к рыбе и мясу. Вкусно, полезно, некалорийно.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- корень сельдерея -- 1 шт.;
- морковь -- 1 шт.;
- лук порей -- ½ шт.;
- укроп -- 30 г.;
- кинза -- 30 г.;
- сухой чеснок -- по вкусу;
- лимон -- ½ шт.;
- масло растительное -- 3 ст. л.;
- соль -- по вкусу;
- перец -- по вкусу.
(6 порций)
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА -- 25 минут
Источник:
Ссылки по теме:
- Суп похмельный
- Смешной демотиватор от zubrilov за 28.10.2011 №99288
- Способы сжигания абдоминального жира
- Известный доктор Нью-Йорка (7 фото)
- Вот и весна, и праздники , а значит время для пикника
Метки: гарнир диеты жарим здоровое питание здоровый образ полезная еда полезная пища рецепты сельдерей
реклама
