FISHKINET
Смотреть онлайн Смотреть онлайн 20 любопытнейших фотоснимков, увидев которые, вы будете очень удивлены и запомните их надолго 20 любопытнейших фотоснимков, увидев которые, вы будете очень... Купили родители ребёночку двухколёсную игрушку Купили родители ребёночку двухколёсную игрушку Расстроился, когда увидел видеорегистратор Расстроился, когда увидел видеорегистратор Не ищите здесь смысл. Здесь в основном маразм Не ищите здесь смысл. Здесь в основном маразм «Должны быть выброшены из страны пинком под зад»: криминалист призвал жёстко решить вопрос с подростками, избившими восьмиклассника до реанимации «Должны быть выброшены из страны пинком под зад»: криминалист... Специалист с большой буквы Специалист с большой буквы 10 неожиданных фактов, способных заставить мозг хорошо поработать 10 неожиданных фактов, способных заставить мозг хорошо поработать Подростки избили ученика московской школы из-за внешнего вида Подростки избили ученика московской школы из-за внешнего вида В Штатах жёстко задержали русскоязычную женщину В Штатах жёстко задержали русскоязычную женщину Мастер драмы ушёл красиво Мастер драмы ушёл красиво Как звучит тасманский дьявол Как звучит тасманский дьявол 17 глуповатых и бесполезных объектов дизайна 17 глуповатых и бесполезных объектов дизайна Житель Кузбасса отсидит четыре года за обещание помочиться на георгиевскую ленту Житель Кузбасса отсидит четыре года за обещание помочиться на... Жизнь Советской Москвы в 60-е годы Жизнь Советской Москвы в 60-е годы Эффектный финал женского конфликта Эффектный финал женского конфликта Сколько же он оборотов накрутил? Сколько же он оборотов накрутил? Подборка интересных и необычных фотографий из США Подборка интересных и необычных фотографий из США Плохо прицелился Плохо прицелился
Как фейсбук* помог похудеть. Или минус 35 килограммов за 12 недель

Как фейсбук* помог похудеть. Или минус 35 килограммов за 12 недель

1090
3
Многократные, многолетние попытки похудеть заканчивались очередными срывами.
И отвоеванные несколько килограмм возвращались приводя за собой дополнителные.
Я становился все толше и толше.
В какой то момент мне это осточертело и я решился на решительный бой.
А что бы это не делать в одиночку, получить поддержку я решил делать это публично, выбрав для этого площадку фейсбука. Чтобы заинтересовать друзей и подписчиков, добавить азарта в это мероприятие я привязал к этому всему конкурс.
Я делал еженедельные взвешивания и предлагал делать прогнозы на изменение моего веса через неделю. Победителю указавшего наиболее точный прогноз на 7 дней я презентовал подарочный сертификат в один из своих бельевых магазинов.
Это послужило для меня очень мощным стимулом для достижения намеченной цели.
Таким образам я за 12 недель я сумел скинуть 35,3 килограмм.
Первоначальный вес 134,8 кг 12 декабря 2014.
Окончательный 99.5 кг 6 марта 2015.
43 года рост 180см.
Без диетологов, без увеличения физической нагрузки.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/posts/570656006411332 начало марафона.
https://www.facebook.com/kon.pimenov/posts/621099341366998 достижение первого намеченного рубежа.
Сейчас продолжаю худеть. планирую скинуть минимум еще 10кг. Если этого будет недостаточно скину 15.
Все возможно!!! Нужно только лишь захотеть!!!
Надеюсь что мой пример может кого-нибудь вдохновить.
Мне будет приятно.


* Запрещены в РФ

Метки: Еда   диеты   жирная   маркетинг   фейсбук   худеем   
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
15  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
Показать 1 ответ
48
pirrog Автор поста 10 лет назад
Новый результат.
48
pirrog Автор поста 10 лет назад
А вообще все происходило на глазах у тысяч пользователей фейсбука. У меня на странице подробные отчёты и объяснения в комментариях.
48
pirrog Автор поста 10 лет назад
Я сам переживал,что будут складки и отвиснет второй подбородок. Даже ходил на консультацию к пластической хирурга в середине марафона. Подбородок потянулся и на животе нет чего то страшного. Есть дрябленькие, но не складки. Записался в зал чтобы восстановить упругость кожи. Я и до по худением и во время ходил играть в большой теннис и раз в неделю катался на горных лыжах. Поэтому и говорю без увеличения физ нагрузок.
48
pirrog Автор поста WisImp 10 лет назад
Я не писал без диет. Бездиктологов и их советов. Только по личным ощущениям.
Показать ещё

На что жалуетесь?