57278
9
29-летний американец Ноа Кинджери живет в Калифорнии. На старых снимках его невозможно узнать: огромная 160-килограммовая туша, заплывшее лицо. Такой вес Ноа набрал после потери любимого человека, пристрастившись к фастфуду и алкоголю. Жить ему не хотелось, была даже попытка самоубийства. Но потом он сказал себе: "Стоп" - и все изменилось.
Всего за полтора года после начала занятий в спортзале Ноа сбросил больше половины своего жуткого веса и вернулся к 70-75 кг.
×
"Я находился в такой глубокой депрессии, что не понимал, зачем дальше жить, - рассказывает Ноа. - Потеря любви привела к разочарованию, я убегал от своих страстей, я сдался". Пытался даже наглотаться таблеток - к счастью, все закончилось хорошо. Но эта жуткая ночь стала началом новой жизни для Ноа. Он бросил пить и жрать всякую дрянь, и стал заниматься собой.
Его преображение потрясает. По словам Ноа, он "поселился" в спортзале, постепенно привык к правильной здоровой пище и полностью поменял образ жизни. Это было очень нелегко, но приложенные усилия себя оправдали.
"Труднее всего было переломить ситуацию, отказаться от вредных привычек. Но, черт побери, теперь моя самооценка на высоте и я верю, что при желании возможно всё".
"Когда люди видят мои фотографии "до и после", они просто не верят глазам. Не верят, что я был другим человеком. Ну и, конечно, я получаю много "респекта и уважухи" от моих подписчиков".
"А это, в свою очередь, дает мне силы поддерживать других. Тех, кто еще в самом начале пути".
"Будьте последовательны. Будьте упорны. Это будет нелегко, но помните: никто не сделает этого за вас".
Источник: — переведено специально для fishki.net
Ссылки по теме:
- Как похудеть без вреда для здоровья, жесткой диеты и подсчета калорий
- Размышления о резкой потере веса: плюсы и минусы
- Пересадка лица: чудо руками хирургов
- Мое "до и после похудения"
- Не торопитесь выбрасывать старую советскую мебель! Вот как круто можно ее переделать
"Мы - источник веселья и скорби рудник,
Мы - вместилище скверны и чистый родник.
Человек, словно в зеркале мир - многолик:
Он ничтожен, и он же - безмерно велик. "
Омар Хайам
Какие качественные глисты.
Я сколько не занимаюсь, как был 105, так и остаюсь, просто жир трансформировался в мышечную массу, но более худым не стал, максимум на 1 деление ремня...
"В России привыкли к депрессии" - в какой именно момент она началась?
Такой вопрос:" сколько толстяков было в вашем классе, в группе(ВУЗ/ПТУ), на рабочем месте? Вопрос исключительно к рабочему месту: "сколько из толстяков младше 40?"
А сейчас толстяков навалом.
Кстати в США очень много жирных. Из-за депрессии?
С детства родители не привили что много ЖРАТЬ вредно!
Чревоугодие грех.
шунтирование желудка или подобное. Чудес не быват.
"И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку."
:):):):):):):)