FISHKINET
Сообщество Еда 2149 постов • 595 подписчиков подписаться Для добавления поста в это сообщество нужна карма 100
Как выглядят 1500 Ккал в день?

Как выглядят 1500 Ккал в день?

27239
6
Полноценный рацион для тех, кто собрался бороться с лишним весом. Данная диета поможет вам не умереть от голода, но при этом получать необходимый минимум питательных веществ. Внимание: пост носит ознакомительный характер! Перед снижением веса проконсультируйтесь с врачом.
×

Источник:

реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
89  комментариев
Лучший комментарий
Скрыть
20
Безуглеводка или КЕТО - наше все.
За полгода минус 30 кг. (105-75)
1
DoveGun 7 лет назад
Больше движений и никаких ограничений в еде!
2
Андрей Марков 7 лет назад
Это не диета для похудения (сбрасывания веса), а меню в столовой. 2 3 этих продуктов при сбрасывании веса есть нельзя. При похудении есть необходимо 5-6 раз в день и да готовить для себя на день. Опыт есть - два с половиной месяца минус 22 килограмма (с 97 до 75 килограмм) и никаких проблем. Прошел год (следующий этап удержание веса) вес 76 килограмм. Будет время запилю пост. Сейчас планирую следующий этап- набор мышечной массы.
176
Tosh 7 лет назад
Мне кажется человек останется голодным и это плохо так как организм начнет поедать мышечную массу. Ведь сам вес по себе это не все, важнее это какова пропорция мышц и жира в организме. Я лично сразу заметил что всего 3 приема пищи, а это мало очень, особенно такой пищи. Мое мнение что любая диета это не только еда, это комбинация упражнений и еды. Нельзя быть голодным, но важно кушать правильную еду , которая будем помогать а не банально голодать как в этой диете. Ведь даже голодая и потеряв вес вы не будете выглядеть красиво без одежды. Вы или будете как скелет без мышц или вы и ваш жир уменьшится но пропорционалтно к телу он все равно останется... простыми словами, хоть вы и потеряете вес но пузо и жир на нем ьудеи все равно висеть
Показать ещё 38 комментариев
Показать ещё

На что жалуетесь?