8995
3
Если у здорового человека урчит в животе после еды, то в большинстве случаев это может быть нормальной физиологической реакцией на пищеварение. Однако бывают исключения из правил.
Как и когда бурлит
Медики отмечают, что звуки, доносящиеся из глубин живота, являются воздухом или газами, которые образуются в желудочно-кишечном тракте и перемещаются по кишечнику.
Спектр может быть весьма обширным: бульканье, бурление, урчание, рычание и т.д. Если подобные звуки, появляющиеся как после, так и до еды, частые, громкие и доставляют дискомфорт, то стоит посетить гастроэнтеролога.
Спектр может быть весьма обширным: бульканье, бурление, урчание, рычание и т.д. Если подобные звуки, появляющиеся как после, так и до еды, частые, громкие и доставляют дискомфорт, то стоит посетить гастроэнтеролога.
Причины урчания в животе после еды
Существует несколько распространенных причин, по которым урчит в животе после еды:
Переедание. Из-за него происходит урчание, особенно если человек принял тяжелую, жирную пищу после длительного голодания. Кишечник не в состоянии справиться с большим объемом работы и реагирует таким образом. Кроме того, переваривание жирной еды происходит с помощью бактерий, чье избыточное количество влияет на образование газов.
Проглоченный воздух. Если человек торопится во время еды, он может вместе с едой глотать много воздуха. Он либо выходит наружу как отрыжка, либо приводит к бурлению.
Газы в ЖКТ. Для переваривания еды нам необходима соляная кислота. Но только в определенном объеме, достаточном для обработки пищи. Ее избытки в организме нейтрализуются. У людей с повышенной выработкой кислоты, которую не получается вовремя убрать, во время химических реакций образуется углекислый газ. Он вызывает урчание в животе.
Газированные напитки. Еще один источник звуков – пиво, безалкогольные и алкогольные газированные напитки, которые содержат углекислый газ и ферментированные углеводы.
Хронические заболевания. При них урчание в животе – привычное дело. Холецистит, панкреатит, мочекаменная болезнь, нарушение работы ЦНС способствуют возникновению этого явления.
Этот сигнал нельзя игнорировать, особенно если он сопровождается метеоризмом, отрыжкой, повышенной температурой.
Что делать при урчании в животе
Если кишечник немного беспокоит только урчанием, то можно снизить в рационе количество жирных, сладких, острых и молочных продуктов.
Также медики рекомендуют привести к норме эмоциональное состояние, всегда соблюдать личную гигиену, вести активный образ жизни, добавлять в пищу продукты, которые богаты растительной клетчаткой и пробиотиками.
Если урчание появляется постоянно при соблюдении указанных выше пунктов, то это может сигнализировать как о небольших, так и о серьезных отклонениях в работе кишечника. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который выявит причины сбоев.
Также медики рекомендуют привести к норме эмоциональное состояние, всегда соблюдать личную гигиену, вести активный образ жизни, добавлять в пищу продукты, которые богаты растительной клетчаткой и пробиотиками.
Если урчание появляется постоянно при соблюдении указанных выше пунктов, то это может сигнализировать как о небольших, так и о серьезных отклонениях в работе кишечника. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который выявит причины сбоев.
Источник:
Ссылки по теме:
- Почему растет живот после 40 лет?
- Какие яйца вкуснее: белые или коричневые?
- Почему русские не едят лошадей?
- Можно ли похудеть, если не есть после 18.00?
- Почему нельзя есть белого медведя?
и еще тысяча тем для постов Фани