5964
5
1
Армрестлер продемонстрировала небольшую часть своей взрыво-интенсивной тренировки, чтобы показать, насколько тяжело приходится работать, чтобы оставаться лучшей в своём виде спорта.
27-летняя Сара Бекман из Швеции неоднократно дёрнула за тугую резинку своей правой рукой, чтобы сымитировать сокрушительное движение, которое ей регулярно приходится делать против своих конкуренток.
Данное изнурительное упражнение она записала в своем сарае в Бруксвилле, штат Флорида, недалеко от Тампы.
В ролике Бекман крепко держится за металлическую ручку одной рукой, в то время как второй дёргает за весьма прочный и тугой жгут.
Пока она выполняет упражнение, стол раскачивается из стороны в стороны, тем самым давая понять, насколько мощны движения спортсменки.
Добавим, что помимо профессионального занятия армрестлингом, Бекман также работает риэлтором и тренером в тренажёрном зале.
И хотя со стороны её тренировки выглядят сложными, они ей явно необходимы, поскольку помогают Саре выигрывать соревнования — на данный момент в её активе победы на целых 8 чемпионатах мира по армрестлингу.
В ролике Бекман крепко держится за металлическую ручку одной рукой, в то время как второй дёргает за весьма прочный и тугой жгут.
Пока она выполняет упражнение, стол раскачивается из стороны в стороны, тем самым давая понять, насколько мощны движения спортсменки.
Добавим, что помимо профессионального занятия армрестлингом, Бекман также работает риэлтором и тренером в тренажёрном зале.
И хотя со стороны её тренировки выглядят сложными, они ей явно необходимы, поскольку помогают Саре выигрывать соревнования — на данный момент в её активе победы на целых 8 чемпионатах мира по армрестлингу.
Сама Бекман говорит, что интенсивная тренировка — это как раз то, что ей нужно, чтобы подготовиться к соревнованиям с высокими физическими требованиями.
«Армрестлинг — взрывной вид спорта, поэтому я работаю над своей взрывной силой и реакцией, — объяснила она. — Цель тренировки — улучшить свой удар и скорость в армрестлинге, а также стремление добиться максимальных показателей в кратчайшие сроки.»
«Это не больно, но это тяжело. После этого я чувствую себя прекрасно», — добавила Сара.
«Армрестлинг — взрывной вид спорта, поэтому я работаю над своей взрывной силой и реакцией, — объяснила она. — Цель тренировки — улучшить свой удар и скорость в армрестлинге, а также стремление добиться максимальных показателей в кратчайшие сроки.»
«Это не больно, но это тяжело. После этого я чувствую себя прекрасно», — добавила Сара.
Источник:
Ссылки по теме:
- Американка вернула медаль российской фигуристке, лично наградив её
- Фитнес-тренер провела занятия для всей улицы в Лондоне
- Арнольд Шварценеггер поделился программой домашних тренировок
- Спортсмен в инвалидной коляске продемонстрировал свою удивительную силу
- Российская фигуристка нарушила карантин ради тренировки на асфальте
Новости партнёров
реклама
А у сильной -- еще и наказан.
Чур меня