Капустные оладьи со шпинатом

Автор:

15 марта 2019 09:46

Сообщество : Кулинарные рецепты

Метки: Простые рецепты вегетарианские рецепты капуста овощные оладьи оладьи оладьи из капусты оладьи со шпинатом что приготовить для детей что приготовить на завтрак шпинат

Необычно – не значит невкусно! Предлагаем вам попробовать аппетитные и полезные капустные оладушки со шпинатом. Готовятся они быстро, поэтому их можно приготовить на завтрак. Кроме того, эти оладьи можно давать детям старше 1-го года, ведь они получаются очень нежными и диетическими.

Ингредиенты:

капуста белокочанная 800 грамм;
шпинат пучок 100 грамм;
мука 3-4 ст. ложки;
яйцо 2 шт.;
разрыхлитель теста ¼ ч. ложки;
сметана 1 ст. ложка;
соль, перец по вкусу;
растительное масло для обжаривания.

Приготовление:

Капусту мелко нашинковать.
Шпинат мелко нарубить. Если шпинат замороженный, предварительно разморозить.
В кастрюле вскипятить воду, добавить в кипяток капусту и проварить в течение 3-5 минут, затем откинуть капусту на дуршлаг и дать воде стечь.
Шпинат обдать кипятком, дать воде стечь и мелко нарезать.
Соединить в миске яйца и сметану и перемешать до однородности.
Добавить муку, разрыхлитель, соль и перец и ещё раз перемешать.
Добавить в миску капусту и шпинат и всё перемешать.
На сковороде разогреть растительное масло и ложкой выложить капустное тесто, придавая форму оладьям.
Обжарить по 1-2 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
Готовые оладьи выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишнее масло.
Подавать оладьи со сметаной или любым соусом.

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.