259
Рыбка с соусом и овощами останется сочной благодары конвертику из лаваша, который в свою очередь пропитается соками, но останется хрустящим снаружи. Отличное блюдо из ингредиентов, которые есть в каждом магазине! Рыбу тщательно выбирайте в магазине, лучше всего взять филе хэка или трески, но подойдут и другие сорта рыб, главное, чтобы в ней было не много костей. Заранее приготовьте и нарежьте все необходимые ингредиенты и тогда времени на готовку уйдет совсем немного.
Ингредиенты:
- Филе рыбы – 700 г.
- Лаваш – 3 шт.
- Сметана -150 г.
- Майонез – 100 г.
- Лук – 1 шт.
- Помидор – 1 шт.
- Масло растительное
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1)Лук нарезать кольцами.
×
2)Помидор порезать кружочками.
3)Приготовить соус - смешать в тарелке сметану и майонез.
4)Рыбное филе нарезать порционными кусочками.
5)Лаваш разрезать на половинки. На каждую половину лаваша выложить кольца лук.
6)Сверху положить кусочек рыбы, посолить и поперчить.
7)Смазать кусочек рыбы соусом.
8)На рыбу положить несколько долек помидор.
9)Завернуть рыбу в лаваш конвертиком.
10)Форму для выпекания смазать маслом и выложить на нее рыбные конвертики.
11)Конвертики сверху смазать остатками соуса. Выпекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов в течении 30 минут.
*** Приятного аппетита ***
Ссылки по теме:
- Астрофизик Нил Деграсс Тайсон: Исаак Ньютон самый выдающийся учёный
- "Эй, Мишаня": встреча туристов с медведем в Башкирии
- Званый ужин в Индии
- Сотрудник пункта выдачи подменил обувь в заказе
- Особенности национального мотоспорта
Метки: Что приготовить на ужин в сметанном соусе видео рецепт вкусно и просто домашняя еда запеченная рыба идеи на обед как научиться готовить как приготовить вкусную рыбу конвертик из лаваша кулинарный мастер класс онлайн мир кулинарии на горячее основное блюдо пошаговые фото рыба в духовке рыба в лаваше с овощами
реклама
