Тушеная куриная печень с гречневой кашей

Автор:

27 октября 2018 14:46

Сообщество : Кулинарные рецепты

Метки: Еда Просто быстро вкусно гречневая каша куриная печень на ужин полезно сытно что приготовить друзьям

Если вы переживаете о своей фигуре и хотите разнообразить свой рацион вкусными, полезными блюдами, тогда попробуйте приготовить тушеную куриную печень с гречневой кашей по этому рецепту. Если правильно готовить печень, она получается очень нежной, мягкой, вкусной и не горчит, а гречневая каша очень удачно с ней сочетается.

Тушеная куриная печень с гречневой кашей

Ингредиенты:

Гречневая крупа 1 стакан;
Куриная печень 300 гр;
Чеснок 1 зубчик;
Лук репчатый 1 шт;
Соус соевый 1 ст. л;
Соль, перец по вкусу;
Специи по вкусу;
Зелень по вкусу.

Приготовление:

Промываем гречку под проточной водой.
Высыпаем гречку в кастрюлю, заливаем двумя стаканами воды и ставим на огонь.
Доводим до кипения, солим по вкусу и варим до готовности.
Тем временем моем куриную печень, очищаем от прожилок, пленок и нарезаем небольшими кусочками.
Чистим лук и нарезаем мелкими кубиками.
Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем лук.
Обжариваем до золотистого цвета и добавляем рубленый чеснок.
Обжариваем 2-3 минуты и вливаем соевый соус. Все перемешиваем.
Добавляем куриную печень, перемешиваем и обжариваем 5-8 минут.
Добавляем соль, перец, специи по вкусу, перемешиваем и тушим 2 минуты.
В тарелку выкладываем гречку, затем куриную печень и украшаем зеленью. Подаем к столу.

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

Метки: Еда Просто быстро вкусно гречневая каша куриная печень на ужин полезно сытно что приготовить друзьям

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.