53
Вкуснейшая куриная запеканка с брокколи отлично подойдёт для вкусного и полезного обеда или ужина.
Вкуснейшая запеканка с курицей и брокколи – просто находка для тех, кто хочет порадовать свою семью несложным в приготовлении, однако вкусным и питательным блюдом. Нежное и сочное мясо, брокколи и аппетитная золотистая сырная корочка - восхитительное кушанье для всей семьи, от мала до велика!
Ингредиенты:
- куриная грудка – 150 г
- сыр моцарелла – 150 г
- брокколи – 300 г
- яйца куриные – 4 шт.
- лук зеленый – 50 г
- соль, специи – по вкусу
рафинированное растительное масло для смазывания формы
Приготовление:
- Брокколи моем, обсушиваем, разбираем на соцветия и варим в кипящей воде около 2 минут.
- Затем оставляем в дуршлаге, чтобы стекла лишняя жидкость.
- Натираем сыр на тёрке.
- Нарезаем курицу.
- Зелёный лук мелко режем.
- Форму для запекания смазываем рафинированным растительным маслом, затем кладём слоями брокколи, курицу, сыр моцарелла и зелёный лук.
- Взбиваем яйца с молотым чёрным перцем и заливаем этой смесью запеканку.
- Распределяем яичную смесь равномерно.
- Готовим запеканку в духовке при температуре 190 градусов около 35-45 минут до образования золотистой корочки.
- Вкуснейшая куриная запеканка с брокколи готова.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Действенный метод борьбы с глистами
- Сюрприз под капотом
- Реакции собак на прививку
- Никогда не думал что драка обыкновенных хомяков может быть такой эпичной
- Игра торпедная атака
реклама
