Лёгкое яблочно-творожное суфле без муки

Автор:

27 ноября 2017 21:28

Сообщество : Кулинарные рецепты

Метки: вкусно и быстро десерт из творога десерт из яблок десерты суфле суфле из творога творог творог обезжиренный яблоки

Это вкуснейшее яблочно-творожное суфле готовится без муки и получается очень вкусным и лёгким.

Если вы любите легкость, бодрость и стройность - готовьте без сомнения этот вкусный десерт. Творожное суфле с яблоками, приготовленное без муки, обладает нежной текстурой и прекрасным вкусом. Большое содержание белка, присутствие витаминов и клетчатки, и, конечно же, низкая калорийность делают это суфле идеальным блюдом для завтрака или ужина.

Ингредиенты:

творог мягкий обезжиренный – 200 г
яйцо – 1 шт.
яблоко – 1/2 шт.
изюм – 50 г
корица – по вкусу
сахар/подсластитель – по вкусу

Приготовление:

Яблоко моем, обсушиваем, чистим, натираем на тёрке.
Затем смешиваем натёртое яблого с творогом, яйцом и сахаром или подсластителем, добавляем промытый изюм и корицу по вкусу.
Прекладываем смесь в керамическую или стеклянную форму и ставим в микроволновку на 5-10 минут, в зависимости от мощности.
Лёгкое яблочно-творожное суфле готово.

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.