Вкуснейшая запеченная скумбрия

Автор:

02 октября 2017 20:36

Сообщество : Кулинарные рецепты

Вкуснейшая запеченная скумбрия – лёгкий и полезный ужин или обед.

Такая запеченная скумбрия отлично подойдет для легкого, семейного ужина. Рыбка получится особенно нежной и ароматной, а соус из йогурта и томатной пасты придаст блюду сочности и неповторимого вкуса.

Ингредиенты:

скумбрия – 3 шт.
лук репчатый – 3 шт.
натуральный йогурт – 5 ст. л.
томатная паста – 5 ст. л.
помидоры – 2 шт.
специи – по вкусу
соль, чёрный молотый перец – по вкусу

Приготовление:

Рыбу чистим, нарезаем кусочками.
Репчатый лук чистим, режем кольцами.
Помидоры моем,обсушиваем, нарезаем кольцами.
Рыбу кладём в миску, добавляем йогурт и томатную пасту, специи по вкусу, перемешиваем.
Затем на противень выкладываем пекарскую бумагу, немного смазываем маслом, затем кладём рыбу, а между кусочками рыбы выкладываем кольца лука и томатов.
Ставим форму в духовку, разогретую до 180 градусов.
Готовим рыбу примерно 1 час.

***

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.