3035
Вкусное, легкое, подходящее для диетического питания мясо нутрии, приготовленное со сметаной и овощами, стоит попробовать хотя бы раз в жизни.
Мясо нутрии ценится как высоко диетический продукт и считается настоящим деликатесом. Нутрия, тушеная в сметане, отдалённо напоминает молодого кролика или нежную телятину. Мясо получается очень сочным и нежным, минимум овощей не перебивают, а лишь удачно оттеняют его вкус. Если вам посчастливится приобрести на рынке нутрию, обязательно воспользуйтесь нашим рецептом. Получится очень вкусно!
Ингредиенты:
- нутрия (любые части тушки) 1,6-2 кг;
- лук 3 -4 шт.;
- морковь 2 шт.;
- чеснок 3-4 зубчика;
- лавровый лист 2 шт.;
- сметана (лучше всего домашняя) 500 мл;
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
- Тушку нутрии разделить на части, удалить плёнки, остатки кожи и жир (жир в процессе приготовления не вытапливается).
- Сложить кусочки нутрии в кастрюлю с водой (в воду добавить 1 ст.ложку уксуса на 5 л кастрюлю) и оставить на 20-25 минут, затем воду слить, а мясо обсушить.
- В глубокой сковороде или казане разогреть растительное масло и обжарить кусочки нутрии. Ни в коем случае не солить, иначе мясо будет жёстким.
- Лук нарезать полукольцами, чеснок мелко нарезать, морковь нарезать соломкой либо натереть на терке.
- На той же сковороде, где жарилась нутрия, обжарить лук, через несколько минут добавить чеснок, затем морковь. Пассеровать овощи на среднем огне несколько минут.
- Переложить пассеровку в казан, добавить кусочки нутрии и залить сметаной, разбавленной с водой, чтобы жидкость покрыла мясо на 1 палец.
- Довести содержимое казана до кипения, уменьшить огонь до слабого и тушить примерно 1 час. Крышка казана должна быть слегка приоткрыта.
- За 30 минут до готовности посолить и поперчить, за 15 минут до окончания добавить лавровый лист.
- Подавать с любимым гарниром или овощным салатом.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Мужчина поджёг обмотанную вокруг себя туалетную бумагу ради видео для TikTok
- Нескучная жизнь одного чебоксарского подъезда
- В Подмосковье появилась необычная услуга — пони-терапия
- Её боялась даже финансовая грамотность
- Белорусская версия IKEA представила мягкую игрушку, которая вызвала много обсуждений
реклама