Аппетитные оладьи из брокколи с сыром

Автор:

18 сентября 2017 20:55

Сообщество : Кулинарные рецепты

Полезные оладьи с брокколи и сыром порадуют приятным вкусом и легкостью. При этом вы будете сытыми, а съеденное лакомство никак не скажется на фигуре.

Ингредиенты:

брокколи – 250 г
куриное яйцо – 1 шт.
пшеничная мука или манка – 70 г
твердый тертый сыр – 70 г
соль и смесь перцев – по вкусу

Приготовление:

Брокколи моем, обсушиваем, разбираем на соцветия, затем отвариваем в подсоленной воде.
Далее откидываем на дуршлаг и даём остыть.
Затем измельчаем соцветия в блендере, но несильно, не до состояния пюре.
Сыр натираем на тёрке.
В глубокой миске взбиваем яйцо, затем добавляем муку, тёртый сыр, соль и смесь перцев.
Затем добавляем брокколи, тщательно перемешиваем все ингредиенты.
На сковороде разогреваем растительное масло.
Формирует аккуратные оладьи и обжариваем их с обеих сторон.

***

Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.