Салат с брокколи

Автор:

07 июля 2017 21:39

Сообщество : Кулинарные рецепты

Для настоящих ценителей здорового питания мы приготовили рецепт лёгкого салата из брокколи, куриного филе и сыра. Получается очень вкусно, необычно и по-летнему просто.

Ингредиенты:

куриное филе - 2 шт.
капуста брокколи - 1 шт.
сыр лёгкий - 100 г
йогурт натуральный - 100 г
зелень - по вкусу
соль - по вкусу
красный болгарский перец - по вкусу

Приготовление:

Отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем нарезаем её.
Брокколи разбираем на соцветия, варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем.
Сыр натираем на тёрке.
Чеснок чистим, давим или измельчаем.
Красный перец моем, режем.
Затем смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр, чеснок и красный перец.
Солим по вкусу, заправляем йогуртом и посыпаем мелко нарезанной зеленью.

***
Приятного аппетита!

Ссылки по теме:

подписаться на сообщество "Кулинарные рецепты"

А что вы думаете об этом?

Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио

Отправить комментарий в Вконтакте

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.