2
Для настоящих ценителей здорового питания мы приготовили рецепт лёгкого салата из брокколи, куриного филе и сыра. Получается очень вкусно, необычно и по-летнему просто.
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт.
- капуста брокколи - 1 шт.
- сыр лёгкий - 100 г
- йогурт натуральный - 100 г
- зелень - по вкусу
- соль - по вкусу
- красный болгарский перец - по вкусу
Приготовление:
- Отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем нарезаем её.
- Брокколи разбираем на соцветия, варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем.
- Сыр натираем на тёрке.
- Чеснок чистим, давим или измельчаем.
- Красный перец моем, режем.
- Затем смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр, чеснок и красный перец.
- Солим по вкусу, заправляем йогуртом и посыпаем мелко нарезанной зеленью.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- В Шотландии работник магазина голыми руками обезвредил грабителя с пистолетом
- В Новороссийске водитель такси выгнал из машины девушку за просмотр TikTok
- Молодожёны из Китая решили выяснить, кто главный в семье, сыграв в Dota 2
- «Проваливайте!»: кошка охраняет банкомат
- «Крутись, воин»: на видео попал смельчак из парка аттракционов
Новости партнёров
реклама