13
Куриное филе с грибами – вкусное, диетическое блюдо. Если вы следите за своей фигурой обязательно обратите внимание на этот рецепт.
Ингредиенты:
- куриное филе - 500 г
- шампиньоны - 250 г
- йогурт натуральный - 1 стакан
- лук репчатый - 1 шт.
- оливковое масло - 1 ст. л.
- соль, перец - по вкусу
Приготовление:
- Чистим грибы и лук, затем нарезаем их и обжариваем в небольшом количестве масла на сковороде.
- В курином филе делаем неглубокие надрезы, чтобы мясо быстрее пропеклось.
- В форму для запекания выкладываем половину готовых грибов с луком, сверху кладём куриную грудку, затем оставшиеся грибы с луком.
- Затем добавляем в форму йогурт и пару ложек кипяченой воды и ставим в духовку запекаться при температуре 170 градусах на 25-30 минут.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- В Подмосковье появилась необычная услуга — пони-терапия
- В забеге мам на Ямайке победила трёхкратная олимпийская чемпионка
- Белорусская версия IKEA представила мягкую игрушку, которая вызвала много обсуждений
- Эту поездку они запомнят надолго
- Финансовая грамотность в деле: девушка выпросила у мужа корсет за 50 долларов и рассчитала его стоимость
реклама