5
Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!
Ингредиенты:
- Брокколи 1 шт. (350 г)
- Творог обезжиренный 200 г
- Яйца 2 шт.
- Чеснок 1-2 зубчика
- Натуральный йогурт 4 ст. л.
- Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
Приготовление:
- Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху.
***
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- Футбольный фанат хотел выбежать на поле, но сломал ногу
- Чистота ценой жизни
- Спортсменка упустила медаль, начав праздновать чуть ранее финиша
- Девушка рассказала, во сколько обойдется её содержание будущему мужу
- Бессмысленно, но прикольно: вращающийся бокал для вина
Новости партнёров
реклама
