10000 шагов отменяются — посты на Fishki

10000 шагов отменяются - новые посты

Горячее • Лучшее • Новое •

за всё время

Настройки

посты из Горячего показаны выключить показ

посты из Горячего не показаны включить показ

посты с видео показаны выключить показ

посты с видео не показаны включить показ

Врачи разрешили снизить ежедневную норму шагов более чем вдвое (4 фото)

Болонка королевы

15 мая 2021 18:18

Сообщество "Медицина на Фишках"

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.

Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день.

Метки: 10000 шагов отменяются Физкультура в движении жизнь здоровый образ жизни здоровье интересно медицина профилактика